Hallöchen ihr Lieben, morgen ist schon Heiligabend – unglaublich, wie die Zeit vergeht! 😧 Die Pakete haben wir Samstag noch schnell gepackt, um dann an der Postannahmestelle zu hören: “Sie sind leider 10 Minuten zu spät” 🙈 Also ab zur Packstation, mit der Hoffnung der netten Postbeamtin: “Die wird dieses Wochenende auf jeden Fall noch geleert.” Das ganze Wochenende über habe ich die Sendungsverfolgung aktualisiert, und heute Vormittag wurden die Pakete dann endlich abgeholt! 🥳 (Wer die Sendungsnummer haben möchte, schreibe mich bitte an) Ich hoffe so sehr, dass sie es noch morgen bis zu euch schaffen 🍀 Bitte wundert euch nicht: Die Drucke der Ernährungspyramide (auch die für die Kids) kommen nach. Beim Druck ist leider etwas schiefgelaufen, aber ich habe euch trotzdem ein Exemplar ins Paket gelegt. Nun zu den Terminen im neuen Jahr: Das nächste Treffen findet am 09.01.25 um 20 Uhr statt, ausnahmsweise an einem Donnerstag! Danach geht es wie gewohnt montags weiter: - 20.01.25 – 11 Uhr - 03.02.25 – 20 Uhr - 17.02.25 – 11 Uhr - 03.03.25 – 20 Uhr - 17.03.25 – 11 Uhr - 03.04.25 – 20 Uhr (Donnerstag) - 14.04.25 – 11 Uhr Ich werde Anfang des Jahres noch eine Umfrage machen, ob weiterhin Vormittagstermine gewünscht sind, da die letzten leider ausgefallen sind. Alternativ können wir auch über die Abendtermine in den Zeiten variieren. Da passt es einigen besser, ein bisschen früher zu starten. Oder auch mal am Nachmittag?! Nun wünsche ich euch aber erstmal wunderschöne und besinnliche Feiertage im Kreise eurer Liebsten! ❤️ Bleibt gesund 🍀 Ganz liebe Grüße, Natalie

Hallöchen ihr Lieben, gestern habe ich die Rezepte für die Ordner der Kids in den Druck gegeben und gerade den ersten Schwung Rezeptkarten ☺️ Für mich sehr aufregend 🥰 Bin schon so gespannt, wenn es nächste Woche bei mir ankommt… Und besonders, was ihr bzw. eure Kids dazu sagen ☺️ Stand jetzt sollte es noch vor Weihnachten bei euch eintreffen 👍 Montag ist ja auch unser Treffen, worauf ich mich schon sehr freue 🥰 wisst ihr schon, ob ihr dabei seid? Ganz liebe Grüße Natalie ❤️

Hallöchen, anbei einmal die Übersichten. Einmal die idealen Proteinkombinationen (inkl. Beispielen) und die Übersicht zu den potentiell kritischen Nährstoffen. Die Anlagen findet ihr auch in den ➡️ Modulen 4 - Lektion 02 Potentiell kritische Nährstoffe und ➡️ Modul 05 - Lektion 03 - Hülsenfrüchte. Ich hoffe, es gefällt euch 😊 Bei den potentiell kritischen Nährstoffen habe ich versucht, oft die gleichen Lebensmittel abzubilden, sodass man wirklich sehen kann, dass sie wirklich sehr nährstoffreich sind und uns mit den meisten potentiell kritischen Nährstoffen versorgen. Liebe Grüße Natalie ❤️