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Reto 100 Difíciles™
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Marketing Sin Humo
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9 contributions to Reto 100 Difíciles™
1 like • Dec '23
1/1 sin ganas pero entrenando porque estoy COMPROMETIDA conmigo y con conseguir convertirme en mi mejor versión , trabajando mi cuerpo y tb la constancia , disciplina y determinación . A por ello , primer entreno del día y el segundo esta tarde . La INFLAMACIÓN es BRUTAL … pero bueno le pondré remedio ya os iré contando y documentando el proceso empezaré con una dieta antiinflamatoria y jugos VERDES … y sobre la marcha iré viendo cómo me va … a por ello ! ÁNIMO A TODOS LOS QUE ESTÁN TRABAJANDO EN SU MEJOR VERSIÓN
1 like • Dec '23
2/100 cada día más comprometida al final cuidarse es quererse y priorizarme una muestra de ello . Seguimos
Aug '23 in
Con retraso pero empiezo con muchas ganas y voy a por todas
Voy a combinar ayunos con deporte y alimentación saludable!! Este mes de agosto mi mentalidad será clave. Mi Salud está en juego 🔥🔥 no puedo seguir así y quiero demostrarme que todo está en mi mentalidad y en los hábitos
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New comment Dec '23
0 likes • Dec '23
A demostrarnos con los actos diarios y el auto cuidado que l salud es lo que más nos importa
Aug '23 in
✅ Día 31 Listo
Todo super bien, descubrí que me toca hacer esta semana mucho más suave (semana de descarga) y que la mejor forma es no hacer pesas, sino movilidad, yoga, trotar y entrenamiento de este tipo. Jeje creo que será más sencillo, pero extrañaré el gimnasio estos 5-7 días restantes PD: Creo mejor publicaré cada 2-3 días para que no llenar aquí de demasiados post 😅
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New comment Dec '23
0 likes • Dec '23
Gran motivador !!!!
Aug '23 in
Día 42 hoy ha costado más que otros…
Un ganador es un ganador porqué hace lo que tiene que hacer independientemente de como se siente
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New comment Dec '23
1 like • Dec '23
A tope ! El poder de los pequeños hábitos y ese 1% que nos hará 30 veces mejores de lo que somos ahora 💪🏼
Aug '23 in
Día 33/100
Nos mantenemos, por aquí un poco de mis días, mis Comidas, aunque no lo parezca me estoy haciendo casi 1900 calorías diarias y mantengo mi pérdida de grasa 🙏
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New comment Dec '23
0 likes • Dec '23
hay que colgar fotos cada día ? O mantenemos nosotros la cuenta ?
0 likes • Dec '23
Yo iré colgando mis fotos de comida tb !!! ÁNIMO.
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