Đến với thế giới với 2 bàn tay trắng. Rời khỏi thế giới cũng chỉ với 2 bàn tay trắng. Vậy tại sao ta cứ phải bám chấp cố gắng giữ lấy cái gì đó cho riêng mình nhỉ? Tất cả mọi thứ trên đời mình có được sau khi mình sinh ra đến bây giờ là do đâu mà mình có? - Thân thể này là do Bố Mẹ mình mang đến đâu phải của mình - Kiến thức này mình có là ta đã lấy hoặc nhận được từ ai đó đã dạy mình (thông qua bố mẹ, thầy cô, những người bạn, ...) mình đọc, học ở đâu đó thông qua những cuốn sách, những video, những khoá học, những người bạn, những người thầy, .... - Thức ăn hàng ngày mình có được là do đâu? Là nhờ những người nông dân đã dành thời gian công sức để gieo trồng, rồi những thương nhân họ đem đi SX, chế biến rồi nó đến tay người tiêu dùng như mình - Nguồn nước sạch mình uống hàng ngày là do các CTY họ SX và cung cấp cho mình dùng - Ngôi nhà mình đang ở là do ai đầu tư, ai xây dựng, ai quản lý và vận hành - Hệ thống điện mình đang dùng là do đâu mà có? .......... Vân vân và mây mây, tất cả những thứ này đều là do ai đó đã phải bỏ thời gian công sức ra để làm, nên mình mới có cái để sử dụng. Vậy cái mình có là gì? Duy nhất đó chính là Trải Nghiệm, Kinh nghiệm Sống và đến khi ra đi thứ duy nhất mình để lại đó chính là những thứ này ko gì khác cả. Vì tất cả những thứ bên ngoài khác ko phải của mình nên đều phải trả lại hết. Vậy tại sao ta lại cứ suốt ngày mở miệng ra là của tôi, của tôi và của tôi Cái xe này của tôi Ngôi nhà này là của tôi Người phụ nữ này là của tôi Người đàn ông này là của tôi Khoá học này là của tôi Số tiền này là của tôi ......... Tôi Tôi Tôi - Cái tôi ở khắp mọi nơi mọi lúc nó mang lại cho ta thật nhiều cảm giác Bám víu vào nó làm cho mình trở nên lúc nào cũng thấy áp lực, thấy lo lắng và sẽ ko bao giờ có được sự an vui và cân bằng vì nếu ta có nó thì ta vui, ta sung sướng, ta hãnh diện, ta tự hào, ... nhưng khi mất nó ta lại buồn, ta lại đau khổ. Đức Phật đạt đến trạng thái hoàn toàn giác ngộ là do người đã bở bớt đi chứ không thêm vào. Người bỏ sự nóng giận, bỏ cuộc sống vật chất, bỏ ngôi vị Hoàng Tử, ko thù ghét oán hận bất kỳ ai, ...

Chào anh chị, lại là Tuyền đây, Hôm nay Tuyền tiết lộ một bí mật mới về một người phụ nữ siêu dễ thương mà Tuyền có cơ hội kết nối tại cộng đồng HTC. Thầy giáo trí tuệ @Tran Manh Duc có nói câu “Các anh chị không thể biết đằng sau một con người, họ có những mối quan hệ như thế nào đâu”, chiều nay Tuyền đã bị vả vào mặt đúng câu này anh chị ạ, muốn chia sẻ ngay lập tức luôn ấy, nhưng mãi đến giờ mới viết bài được. Nếu anh chị đã xem qua video Bí Mật Xây Dựng Sự Thịnh Vượng có thể anh chị đã biết đến người phụ nữ này, chị ấy cũng là một người phụ nữ bình thường 1 chồng, 1 con trai (nói chuyện xong Tuyền còn tính kế làm sui gia với chị ấy nữa chớ, 🤣). Lúc Tuyền xem video này lại, thì đoán chị ấy rất khủng rồi, nhưng sau khi có cơ hội 1-1 thì còn thấy khủng hơn rất nhiều luôn. Khủng ở đây không phải là khối tài sản bao nhiêu triệu đô mà là sự cho đi một cách mạnh mẽ của chị ấy, Tuyền chỉ chia sẻ một chút về cuộc sống của mình, các dự định của mình mà chị đã gợi ý cho Tuyền một kế hoạch có thể giúp Tuyền tiết kiệm vô số nguồn lực và thời gian để công việc thuận lợi hơn. Rồi bên cạnh đó, chị còn chia sẻ cho Tuyền nên bắt đầu từ đâu trong Cộng đồng này, làm sao để lên level và có giá trị với những người xung quanh mình, làm sao để cho đi vô vị lợi như đúng tinh thần của cộng đồng, lại là từ khoá về BÍ MẬT CUỘC SỐNG anh chị ạ. Phải nhanh chóng làm BÍ MẬT CUỘC SỐNG thôi. Đặc biệt, anh chị quan tâm về chủ đề quản lý Tài chính cá nhân chứ? Chính người chị này đang triển khai đồng hành sản phẩm hoá bản thân về chủ đề này đấy, có lẽ là đến đây anh chị đang tò mò về người phụ nữ này lắm lắm rồi nhỉ? 😍 Người phụ nữ đáng giá triệu đô Tuyền đang kể đến đó chính là chị @Năng Trương đó mọi người ạ, hãy kết nối và trò chuyện với chị ấy , chắc chắn anh chị sẽ siêu thích luôn. Cảm ơn chị đã dành thời gian quý báu của mình cho em chiều hôm nay nhé chị,

Kỷ luật là một yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển bản thân. Nó đóng vai trò quyết định đến sự thành công và tiến bộ của mỗi người. Kỷ luật giúp chúng ta duy trì một lối sống có trật tự, rèn luyện tính kiên nhẫn và sự kiên trì trong công việc. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tầm quan trọng của kỷ luật và cách phát triển bản thân thông qua việc tuân thủ kỷ luật. Đầu tiên, kỷ luật giúp chúng ta xây dựng một lối sống có trật tự và kỷ luật. Khi chúng ta tuân thủ các quy tắc và quy định, chúng ta sẽ sống trong một môi trường tổ chức, ngăn nắp và hiệu quả. Ví dụ, việc tuân thủ thời gian và lên kế hoạch công việc hàng ngày giúp chúng ta tận dụng thời gian một cách hiệu quả và đạt được mục tiêu của mình. Kỷ luật cũng giúp chúng ta duy trì một lối sống lành mạnh, bằng cách tuân thủ các quy tắc về chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ. ở cộng đồng này chắc chắn chúng ta được thực hành đó là Thiền Vipassana ! Và Lịch học tập từ SuccessOcean . Thứ hai, kỷ luật rèn luyện tính kiên nhẫn và sự kiên trì trong công việc. Khi chúng ta đặt ra mục tiêu và tuân thủ kỷ luật để đạt được mục tiêu đó, chúng ta phải chịu khó làm việc chăm chỉ và kiên nhẫn để vượt qua những khó khăn và trở ngại. Kỷ luật giúp chúng ta tập trung vào công việc mục tiêu và tránh những sự xao lạc và phân tâm. Bằng việc tuân thủ kỷ luật, chúng ta có thể phát triển khả năng tự kiểm soát, kiên nhẫn và sự kiên trì trong cuộc sống và công việc. Điều này khi thực hành Vipassana , Annapana chúng ta hàng ngày hiểu được nó dần dần ! Cuối cùng, để phát triển bản thân thông qua việc tuân thủ kỷ luật, chúng ta cần xác định mục tiêu và lên kế hoạch cụ thể để đạt được mục tiêu đó. Cho nên Kỷ luật bản thân là yếu tố quyết định bạn có trở thành người thành công hay không !

Hành trình K02 - 14 ngày thử thách chuyển hóa bản thân để rèn luyện 3 yếu tố sẽ quyết định đến thành công của mình trong tương lai #Thân - #Tâm - #Trí 1. Rèn luyện Thân - Rèn luyện sức khỏe thông qua các nguyên tắc cốt lõi, cần cung cấp đúng và đủ những thứ cơ thể cần thiết và cách mình sử dụng cơ thể này như thế nào? Đây là những điều ưu tiên và quan trọng theo thứ tự giảm dần để có một sức khỏe hoàn hảo - Hít thở - Uống nước - Tập thể dục - Ngủ sớm và dậy sớm 2. Rèn luyện #Tâm - thông qua việc thực hiện Hành Thiền mỗi ngày tối thiểu 2 giờ thiền để giúp định tâm, an tĩnh tâm, thanh lọc tâm 3. Rèn luyện #Trí: qua việc dành cho bản thân những giờ đọc sách, giờ học tập qua các khóa học, qua các chia sẻ và câu chuyện thành công, thất bại của người khác và dành thời gian để tiếp tục học hỏi, nghiên cứu, thực hành về về lĩnh vực mà tôi đam mê đó chính là Tài Chính và Đầu Tư (phân tích, giao dịch và đầu tư trong lĩnh vực forex, gold, btc, cyptocurrency, ... )

Đã khi nào bạn đau đáu câu hỏi hoặc rơi vào tình huống dưới đây không: 🌱 Làm thế nào để có thể vừa làm việc, học tập update kỹ năng, tham gia hội nhóm ..mà vẫn có thời gian tập thể dục, đọc sách, chơi với con…? 🌱 Khi say mê, năng lượng thì làm hùng hục nhưng khi chán nản, mệt mỏi thì chẳng muốn làm gì tiếp? 🌱 Làm hùng hục một thời gian, có chút thành quả nhỏ nhưng rồi không biết phải làm gì tiếp và rồi bỏ cuộc Thật ra, hành trình của Huyền đã từng có đủ cả những cung bậc cảm xúc trên và rồi Huyền nhận ra được bài học sâu sắc rằng: 𝟏. Đ𝐞̂̉ 𝐪𝐮𝐚̉𝐧 𝐥𝐲́ 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐥𝐚̀ 𝐪𝐮𝐚̉𝐧 𝐥𝐲́ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠: Chúng ta không thể làm điều gì hiệu quả với một cơ thể mệt mỏi & tinh thần chán nản. Do đó, trạng thái năng lượng sẽ quyết định việc bạn quản lý thời gian hiệu quả hay không. Huyền đã từng bỏ bê bản thân, đi ngủ rất muộn (1-2h sáng) và hôm sau thức dậy khổ sở với sự thiếu ngủ và cơ thể rã rời. Kéo theo cả một ngày không thể làm gì tập trung, mắt mỏi và đau nhức đầu. Và Huyền nhận ra tầm quan trọng của việc duy trì năng lượng, thì điều đầu tiên đã thử từ những việc nhỏ sau: - Tập thể dục hoặc vận động đôi chân thật nhiều: Huyền tận dụng ngay thời gian đi chợ bằng cách đi bộ, leo cầu thang bộ, đi bộ đưa đón con đi học... khi cơ thể liên tục hoạt động thì trạng thái uể oải sẽ giảm bớt, thói quen hành động sẽ giúp bạn hình thành điều đó trong công việc. - Dành thời gian tĩnh lặng cho chính mình: Vận động giúp tạo ra năng lượng, thì việc nghỉ ngơi, thư giãn lại giúp trí óc được khoẻ mạnh hơn. Một số người hiểu lầm nghỉ ngơi là thời gian xem tivi, đọc sách nhưng thực tế là: nghỉ ngơi thực sự đó đơn giản là không suy nghĩ gì ngày tầm 15-20 phút hoặc đi dạo tiếp xúc thiên nhiên ngoài trời. Ngoài ra với bản thân Huyền cũng chọn thiền hoặc các bài tập PQ reps để tự thưởng cho chính mình. 𝟐. 𝐑𝐞̀𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐬𝐮̛̣ 𝐜𝐡𝐮́ 𝐭𝐚̂𝐦 𝟏𝟎𝟎% 𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐧𝐡𝐨̉ 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 𝐥𝐚̀ 𝐜𝐚́𝐜𝐡 đ𝐞̂̉ 𝐡𝐨̣𝐜 𝐪𝐮𝐚̉𝐧 𝐥𝐲́ 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉: Đôi khi là dành trọn vẹn tâm trí 100% vào việc đọc cho con 1 quyển truyện hoặc chú tâm lắng nghe phản hồi của khách hàng. Hay việc khó nhất là chú tâm hoàn toàn khi ngồi thiền 1h đồng hồ. Huyền cũng đang trên hành trình này nhưng sau mỗi ngày thử dồn hết sức cho mỗi việc cụ thể đó thì mình thấy việc sử dụng thời gian 1 ngày có hiệu suất gấp đôi.