🧬 Programme Gratuit Longevity X
Voici le programme de la longévité : Longevity X (dans la Classroom).
Pour vivre en pleine forme physique et mentale jusqu'Ă  la fin de sa vie.
Vous pouvez accéder à chaque vidéo individuellement
  1. Longévité
  2. Activités Physiques
  3. Sommeil
  4. Alimentation
  5. Stress & Santé Mentale
  6. Stratégies
C’est un programme d’initiation gratuit.
Pour ceux qui se demandent comment amĂ©liorer leur santĂ©, longĂ©vitĂ© et bien-ĂȘtre.
Il y’a 6 vidĂ©os d’une dizaine de minutes chacune, qui reprennent les grandes lignes et permettent de dĂ©couvrir les bases.
Et des conseils concrets Ă  mettre en place.
Les vidéos sont sur Youtube mais non répertoriées.
On ne peut y accéder que depuis la Classroom d'Optim X ou avec le lien.
La premiÚre vidéo sera rendue publique ce dimanche.
Ce devrait ĂȘtre un bon moyen de faire connaitre la longĂ©vitĂ©. Et aussi cette communautĂ©.
N’hĂ©sitez pas Ă  partager Ă  vos proches ou sur les rĂ©seaux si vous pensez que cela peut intĂ©resser quelqu’un 😀
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39 comments
Albin Perigault
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🧬 Programme Gratuit Longevity X
Optim X (Free)
skool.com/optimx
La communautĂ© de SantĂ© & LongĂ©vitĂ© N°1 en France 🚀
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