Any feedback sur s’exercer à la barre de traction

Côté activité physique, j’aimerais maîtriser les exercices à la barre de traction. J’en ai pas chez moi et faire 700m dans le parc workout pour l’intégrer dans ma routine quotidienne du matin avant de partir travailler n’est pas pratique.

J’envisage d’en acheter une (celle de Eric Flag à 252€) qui a l'avantage de s’installer sur ma terrasse abritée sans travaux, d’être réglable et de faire des dips avec.

Je précise que j’ai 55ans, je fais déjà en semaine chaque jours 25min de pompes abo le matin (depuis 6 mois) + 15min de cardio fractionné et 3 séance de fitness de 55min (Pilate, body pump).

Que pensez-vous d’intégrer les tractions et dips à la place des pompes dans ma routine quotidienne. Est ce que cela vaut le coup que j’investisse dans cette équipement ?

Des feed back sur faire des tractions ?

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