Comment appréhender la charge mentale de l'athlète amateur en vue de l’ultra ?

Plus de 24 h de course, à quel moment l'envie de manger survient ? Et manger quoi ?

Faut-il diaboliser l’abandon ?

À quelle heure dîner pour ne pas avoir de coup de mou dans les courses nocturnes ?

Comment quantifier sa volumétrie en fonction de la distance de son objectif ?

Le coca (breizh cola, auvergnat cola :)) sur les ravito en ultra, judicieux ou très risqué ?

Comment choisir ma première course pour une distance encore inconnue ?

Au delà de 15h de course, est-ce que picorer aux ravitaillements et boisson glucidiques suffisent ?

Comment éviter les bobos du trailer ?