La question du mercredi 29 mai : ma pratique est-elle bonne pour ma santé ?
👨‍⚕️ Globalement, vous diriez que votre pratique de la course, du trail et ou de l'ultra est, pour votre santé :
Excellente - ma pratique tire ma santé vers le haut
Bonne, même si sur certains aspects elle m'abîme un peu je pense
Neutre - par certains aspects, elle est vertueuse, par d'autres, excessives et globalement ça s'équilibre
Mauvaise - je sais qu'au fond de moi je me fais plus de mal qu'autre chose
Aucune idée - je fais un pari sur l'avenir, on verra mais aucun moyen de savoir...
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Antoine Bluy
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La question du mercredi 29 mai : ma pratique est-elle bonne pour ma santé ?
L'ultra libre
skool.com/lultra-libre-6261
Un groupe dédié à la découverte et à la progression vers l'ultra trail.
Pour apprendre à aimer courir longtemps, en se faisant plaisir, en amateur.
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