Apr 20 (edited) in 📍 Roundtable
Welcome to the Kettlebell Dojo, White Belt! 🎉
Here are your next steps:
- Introduce yourself by commenting on this post
- Share your goals, accomplishments and why you're into kettlebells
- Feel free to share your city or area where you‘re from so we can pin you on the dojo map
- Download the "Skool" app (iOS | Google Play Store)
- Learn about the «Kettlebell Dojo 101» here
- Understand the exercises of the dojo here
- Learn more about your belt tests here
- Share your journey with the community
- Share feedback to improve the dojo
- Level up ASAP!
The rules and goals of the Dojo are simple:
- Our common goal is to achieve black belt status
- You unlock new belts by interacting with the community
- Every week, we post an "Accountability Action Post" aka AAP
- Learn more about AAPs here
Some quick tips to work towards achieving black belt status:
- Share your workouts, journey, and ideas with the group to level up faster.
- Achieving Level 9 (black belt) requires significant time and numerous interactions.
- Don't get discouraged; simply show up and do the work.
- Dedicate at least 30 minutes per week to kettlebell training to enhance your skills.
- If your objective is to optimize nutrition for weight loss, go here.
Let's get it done! 🥋
(DE) Hier sind deine nächsten Schritte:
- Stelle dich vor, indem du auf diesen Beitrag kommentierst.
- Lade die "Skool" App herunter (iOS | Google Play Store).
- Erfahre mehr über das «Kettlebell Dojo 101» hier.
- Verstehe die Übungen des Dojos hier.
- Lerne mehr über deine Gürteltests hier.
- Teile deine Reise mit der Gemeinschaft.
- Teile Feedback, um das Dojo zu verbessern.
- Level so schnell wie möglich auf!
Die Regeln und Ziele des Dojos sind einfach:
- Unser gemeinsames Ziel ist es, den Schwarzgurt zu erreichen.
- Du schaltest neue Gürtel frei, indem du mit der Gemeinschaft interagierst.
- Jede Woche veröffentlichen wir einen "Verantwortlichkeits-Aktions-Beitrag", auch AAP genannt.
- Erfahre mehr über AAPs hier.
Einige schnelle Tipps, um auf den Schwarzgurt hinzuarbeiten:
- Teile deine Workouts, deine Reise und deine Ideen mit der Gruppe, um schneller aufzusteigen.
- Den Level 9 (Schwarzgurt) zu erreichen erfordert viel Zeit und zahlreiche Interaktionen.
- Lass dich nicht entmutigen; einfach weitermachen und die Arbeit tun.
- Widme mindestens 30 Minuten pro Woche dem Kettlebell-Training, um deine Fähigkeiten zu verbessern.
- Wenn dein Ziel ist, die Ernährung für Gewichtsabnahme zu optimieren, gehe hierhin.
Let's go! 🥋
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Welcome to the Kettlebell Dojo, White Belt! 🎉
skool.com/kettlebell-dojo
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