¡Feliz viernes a TODOS! MUY PENDIENTES QUE ESTAREMOS LIBERANDO EL CONTENIDO DEL RETO35 Lo mejor es que en esta comunidad Buscaremos sacar Provecho de los tres pilares fundamentales de una Buena Salud, como lo son la Alimentación, la Actividad Física que Exija y una Recuperación basada en Bueno hábitos de Sueno y Reparación como lo serían los ejercicios de Bajo impacto, pero gran amplitud de movimiento como Estiramientos Activos, Pasivos, Yoga o Pilates entre otros medio terapéuticos que ayuden en los procesos de recuperación. ¿Listos para hacer el cambio y ser constantes? 💪🏋️‍♂️🚴🔥🚀

Se está subiendo todo el contenido del #RETO35 con el que muchísimas personas han logrado sus objetivos los últimos 4 años Podrán ver el contenido muy Pronto en el Classroom Area 💪🏻😎🔥

¡Estamos trabajando a toda máquina este fin de semana para tratar de tener la mejor biblioteca de contenido de ejercicios de estiramientos para que los puedas realizar en la facilidad de tu hogar! y también esta semana traeremos las mejores clases del #RETO35 para los que quieren hacer ajustes o estrategias alimenticias adaptadas a sus necesidades y gustos!

¡Bienvenidos a goFAR! 🚀 Aquí comenzamos un viaje donde cada paso te acerca a tu mejor versión. En goFAR, Fuel, Activity y Recovery se unen para que puedas maximizar tu energía, disfrutar de la actividad física, y recuperarte como un campeón. 🌟 Nuestra misión es que alcances tu máximo potencial vital, ¡pero sin olvidar la diversión! Aquí no solo trabajarás en lo que necesitas, sino que lo harás de manera estratégica y entretenida, ¡porque el cambio comienza cuando lo disfrutas! Para empezar, cuéntanos: ¿Cuál es tu snack energético favorito antes de un entrenamiento? 🍎🥑🎯 Comparte en los comentarios y descubre nuevas ideas que te pueden inspirar. ¡Estamos aquí para aprender y crecer juntos! 💪