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Combustible: Sobre la Alimentación y cómo una buena Nutrición te ayuda a estar en forma y con un % de grasa más saludable adaptado a las necesidades de la persona
Actividad: El Deporte, Afición o Actividad Relacionada muy ACTIVA que aumenta el Gasto Energético y estimula el cuerpo a través de los diferentes estímulos (Rendimiento, Fuerza, Hipertrofia, etc.)
Recuperación: Las diferentes intervenciones de baja energía o sin demanda energética como, Estiramientos Activos, Yoga, Estiramientos Asistidos, Terapias Pasivas como masajes o terapia manual o cualquier otra que ayude a aumentar el rango de movimiento y haga que cualquier progreso de recuperación sea más agradable para la persona.
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