Sep 13 in GoFAR🚀
FELIZ VIERNES 🙌 SE VIENE CONTENIDO!🚀
¡Feliz viernes a TODOS! MUY PENDIENTES QUE ESTAREMOS LIBERANDO EL CONTENIDO DEL RETO35
Lo mejor es que en esta comunidad Buscaremos sacar Provecho de los tres pilares fundamentales de una Buena Salud, como lo son la Alimentación, la Actividad Física que Exija y una Recuperación basada en Bueno hábitos de Sueno y Reparación como lo serían los ejercicios de Bajo impacto, pero gran amplitud de movimiento como Estiramientos Activos, Pasivos, Yoga o Pilates entre otros medio terapéuticos que ayuden en los procesos de recuperación.
¿Listos para hacer el cambio y ser constantes? 💪🏋️♂️🚴🔥🚀
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