C'est le titre du livre de Denis Boucher, hyper intéressant, sur les filières énergétiques et le développement de l'endurance : est-ce que vous croyez au titre, et à sa promesse, courir plus lentement pour courir plus vite ?

🏆🏅Avec plaisir pour découvrir votre victoire, ou vos victoires du vendredi et de la semaine passée, en commentaires ou bien en post séparé 🙂💪 PS : un très beau moment et parcours le week-end dernier jusqu'à la promenade des Anglais sous un temps magnifique... Très heureux et reconnaissant pour cette aventure ! 🙂

🏆🏅Avec plaisir pour découvrir votre victoire, ou vos victoires du vendredi et de la semaine passée, en commentaires ou bien en post séparé 🙂💪 PS : j'anticipe un peu le post, puisque demain c'est "race day" et c'est la victoire de ce vendredi, le fait de profiter et d'avoir la chance d'être au départ d'une belle aventure en perspective des Alpes du Sud à la Côte d'Azur :) 🙏

10 TRUCS QUI PROUVENT QUE LES COUREURS DE TRAIL SONT DES GÉNIES : • 1. Ils peuvent avoir une fracture du mental si la montre n’a pas été remise en marche après une pause ou pire, si le transfert sur Strava ne fonctionne pas. • 2. Ils partent sur des courses beaucoup trop difficiles sans l’entraînement adapté, galèrent comme jamais, diront « plus jamais ça » mais feront plus difficile l’année suivante. • 3. Ils enquiquinent le monde entier pour caler une sortie dans la journée mais ne prennent jamais le temps de réparer cette porte qui ne ferme plus ou cette machine à laver qui fuit depuis des lustres. • 4. Ils sont capables de dépenser un SMIC en nutrition de haute qualité digne d’un truc de la NASA pour finalement tout gerber le jour de la course et tourner au saucisson et au Cola. • 5. Ils travaillent la VMA et le seuil comme des Kenyans pour finalement marcher 95% de la course. • 6. Ils passent 10 heures dans la montagne avec un compagnon de galère pour finalement dire « salut copain ! » à l’arrivée car l’idée d’échanger les prénoms n’est même pas venue sur le tapis. • 7. Ils pensent que c’est un pet alors que parfois c’est pas un pet. • 8. Ils oublient toutes les règles de savoir vivre en pétant au nez de la personne derrière, piochent dans les saladiers aux ravitos avec les mains pleines d’urine et se vident sans forcément prendre le temps de se planquer. • 9. Ils fanfaronnent à la machine à café et sur les réseaux et oublient de dire que le premier est arrivé 18 heures et 45 minutes avant eux. • 10. Ils passent des heures à analyser le parcours et faire des plans dans tous les sens pour finalement avoir 2h37 de retard à la mi-course.

🪘 Avec le récit de Giovanni, les distances s'allongent, on parlerait presque en décakilomètres, de unité de milliers de D+... Quelle est la distance que vous envisagez, quelle distance vous attire ?