J'ai pas encore tenté plus que 100 km, sauf sur les 24h mais c'est un format particulier. Mais pourquoi pas dans quelques années si j'arrive à enchainer sans blessures ou problèmes de santé comme actuellement !

Bonjour à tous, ma victoire de cette semaine ? Bien évidemment avoir terminé le Réveil des Ducs, les 70 km de l'Ultramarin, avec la banane ! Bien sûr tout n'a pas été simple. Mais je n'ai pas souvenir d'avoir vraiment douté à un seul moment. Dur parce que l'imprévu, auquel je n'avais pas du tout pensé, m'est tombé dessus : le sommeil. J'avoue que c'est le truc que j'avais complètement zappé, mais à bien y regarder c'est pas si surprenant. La course est arrivée à la fin d'une semaine de boulot chargée, cumulée au voyage depuis Lyon la veille de la course. Une dernière nuit où j'ai dormi moyennement et pas réussi à faire la sieste dans la journée. Un départ à 23h15, un début de course nickel, météo et température idéale. J'ai pris MON rythme et j'ai déroulé pendant 25 km. Un vrai bonheur sur les sentiers côtiers et le bruit des vagues en fond sonore. Mais à partir du 30e le coup de sommeil brutal. Et là je pense avoir fait le bon choix dans la tête (merci Antoine !) Dans ce cas, si tout est OK physiquement et qu'on n'arrive plus à avancer, une seule chose à faire : dormir ! Arrivé au ravito du 40e km, 10' de sieste ont suffit pour ne plus avoir sommeil ensuite. Ensuite malheureusement j'ai payé une mauvaise stratégie de course je pense, mais c'est vraiment mon cas personnel : j'aurais du utiliser beaucoup plus tôt, comme je l'avais envisagé un temps au cours de ma préparation, d'utiliser la méthode Cyrano (alternance marche/course) de manière volontaire et non pas subie comme ça a été le cas. Trop de marche et pas assez de course sur les 30 derniers km. Ma satisfaction c'est d'avoir relancé constamment en courant, jusqu'au sprint final ! Mais sur des temps de course très inférieurs aux temps de marche, d'où les 10h30 au final pour boucler les 70 km. Sportivement c'est donc un sentiment mitigé mais pour le reste, quelle course magnifique ! Le parcours, l'ambiance, l'orgabisation,l'arrivée sous les applaudissements sur le port de Vannes. Quel plaisir !

Aie ! Désolé Sébastien je vois ton message après coup. J'ai participé au Réveil des Ducs, 70 km sur un parcours magnifique ! Difficile mais quel bonheur de passer la ligne sur le port de Vannes avec les encouragements de la foule. Rien que pour ça c'était génial. Et toi, quelle.course as-tu fait ?

Objectif fin juin : l'Ultramarin sur 70 km. Actuellement en cours de préparation. Une alerte embêtante, douleur à la hanche qui monte au fil des kilomètres mais on va gérer !

Je n'ai pas trop de souci de ce côté là pour l'instant. Ca m'est arrivé bien une fois ou l'autre sur des courses longues mais pas systématiquement. En tout cas je prends tous vos conseils pour éviter ça à l'avenir !