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Alkoholsucht-Hilfe

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241 contributions to Alkoholsucht-Hilfe
Rauchfrei
Seit 15 Jahren lebe ich rauchfrei....am 21. November 2009 habe ich meine letzte Zigarette geraucht. Und seit dem habe ich nie nie nie wieder eine weitere Zigarette in die Hand genommen..... Und im Grunde habe ich am 23.Oktober 2023, zugegebenermaßen nach einem Rückfall zum Jahresanfang 2023 der bis Oktober hielt, genauso aufgehört, wie das Rauchen. Und jetzt bin ich in beiden Kategorien bulletproof. Liebe Grüße DER ANDI MIT I
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New comment 24m ago
@A F ja und das war tatsächlich ganz leicht. Ist ne Story wert
@Jeannie E. Nun. Im Jahr 2009 befand ich mich im Urlaub auf Mallorca. Damals haben die Zigaretten in Spanien noch wesentlich weniger als in Deutschland gekostet. Üblicherweise wollte ich mir einen Tag vor Abreise zwei Stangen meiner Marke mitnehmen. In dem Tabakladen hatten die jedoch nur noch 2 Packungen meiner Marke. Die habe ich dann gekauft mit der Ansage: "Wenn ich die aufgeraucht habe, höre ich auf zu rauchen!" Am 21.November 2009 habe ich dann auf dem Balkon meiner Wohnung die letzte Zigarette angesteckt, geraucht, ausgedrückt und dann nie wieder angefangen. Ich habe jedoch die ganzen 39 Zigaretten zuvor stets visualisiert, wie genau das final passiert. Zigarette anstecken, rauchen, ausdrücken und dann nie wieder angefangen. Das hält bis zum heutigen Tage. Inzwischen finde ich Rauchen so ekelhaft, dass ich ein sehr intoleranter Nichtraucher bin und es mich schon stört im Freien eine Rauchschwade abzubekommen.
Gute Nacht....
Sei dankbar. Sei dankbar für jeden Augenblick. Für jedes Lächeln. Für jede Berührung. Für jedes liebe Wort. Namaste'
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Beseelt
Heute hatte ich ein großartiges Treffen mit meiner Tochter, die mich final zu meinem Buch inspiriert und motiviert hat. Ich bin sehr stolz auf meine Tochter. Sie ist 22 und studiert Jura. Ein großartiger Mensch. Auf meinen ältesten Sohn bin gleichfalls stolz. Er ist 24 Polizist und ein leidenschaftlicher (Hyrox) Sportler. Und dann ist da noch mein jüngster Sohn. 19 Jahre und angehender Physiotherapeut. Ich habe großes Glück und das beseelt mich heute ganz besonders. Fühl dich gedrückt. 🫂
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Guten Morgen, noch ein paar Stunden ...
... dann ab ins Wochenende ... schöööön 🙂 🍀 🖖
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New comment 22h ago
Guten Morgen, noch ein paar Stunden ...
Hoch die Hände ✋️ Wochenende
Schlaft gut....
Die Nacht ist wie ein liebender Freund, der uns sanft in seine Arme hüllt. Lasse es zu. Gehe ins Gefühl. Genieße dein Bett, denn das ist nicht selbstverständlich. Gerade in dieser Jahreszeit gibt es Menschen, die frieren, weil sie auf der Straße schlafen. Liebe Grüße DER ANDI MIT I
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Der andi mit i Czermin
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@andreas-czermin-5709
Vom Säufer zum Läufer 🏃‍♂️

Active 15m ago
Joined Sep 5, 2024
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