Hallo Ihr Lieben, schön, dass ich hier sein darf. Ich bin Soni, 44 Jahre alt, habe eine Bindehautentzündung. Trainiere dreimal die Woche, ernähre mich gesund, aber das reicht nicht. Kann mir jemand helfen?

Welche Methoden oder Routinen habt ihr, um jugendlich und vital zu bleiben?

Mit fast 60 ist die Haut einfach nicht mehr so schön, glatt und prall. Da bin ich auf der Suche nach einem Wundermittel ganz zufällig auf ein ganz besonderes Kraut - das Zistrosenkraut gestossen. Es soll die Haut u.a. zusammen ziehen ... und vieles mehr. Nach nur 3 Tagen konnte ich es tatsächlich mit blossen Augen sehen und auch spüren. Dazu habe ich 3 mal täglich eine Tasse mit dem Kraut getrunken und entsprechende Stellen eingerieben. Das Ergebnis ist so toll! Das war letzte Woche - also alles andere als eine empirische Studie oder ein Langzeitversuch. Aber ich wollte es euch nicht länger vorenthalten und hoffe von euch noch um weiteres Feedback dazu. ✍️Wichtig ❗ bitte macht vorher noch einen Verträglichkeitstest in euerer Armbeuge. Zistrosenkraut bekommt man in der Apotheke oder im Internet. Achtet auf die Qualität. Ich bin gespannt, wie es bei euch wirkt und wie schnell! 🌸

Wenn ich nach meinem Idealgewicht in den üblichen Tabellen nachschaue, dann müsste ich bei 180 cm etwa 72 KG wiegen. Das ist für mich viel zu viel! Es gibt aber eine viel genauere Methode von Dr. Stacy Sims die sich an den Körperbau richtet. Dabei wird der Ellebogen (die Breite der beiden Ellebogenknochen, wenn man den Arm beugt) gemessen. Mein Ergebnis ist dann folgendes: zierlicher Körperbau, 61,2 bis 67,1 KG. Das ist für mich ein realistischer Wert. Natürlich kommt es dabei auf das Muskel- und Fettverhältnis noch an. Denn Muskeln sind schwerer als Fett. 🌸 Bei einer stark übergewichtigen Klientin die noch nie schlank war, war diese Messung eine grosse Überraschung und ein grosser Anreiz. Sie war tatsächlich zierlich. Das hätte sie niemals gedacht und ihr Zielgewicht, war somit für sie vorstellbar. ✍️ Möchtest du Wissen, was du für ein Köpertyp du bist und dein Idealgewicht? Schicke mir deine Körpergrösse und die Masse deines Ellebogens.

Ich wünsche uns, ein wertvolles und schönes Miteinander, dass wir zusammen halten, auch wenn es mal turbulent wird, wir uns gegenseitig Mut machen wenn nötig und uns natürlich wohlwollend unterstützen. Liebe Grüsse Coco PRIVATER RAUM Diese Community ist ein geschlossener und privater Raum für uns Frauen. Was hier kommuniziert wird, bleibt auch hier und darf nicht ohne Erlaubnis des Verfassers nach aussen getragen werden. RESPEKT Dieser Raum dient der Information und Austausch, deshalb ist jede Meinung, Erfahrung und Wissen hier immer willkommen. Die Basis dazu ist ein respektvoller Umgang miteinander. Bleibt bitte immer freundlich, auch wenn ihr nicht einer Meinung seit. WERBUNG Bitte macht keine Werbung hier. Ihr dürft von euren Wissen, Erfahrungen und auch euren Produkten und Dienstleistungen erzählen und bei Nachfrage auch auf eurer Angebot mit Link hinweisen. Preis und Angebote möchten wir hier aber nicht sehen! Es ist keine Verkaufsplattform. Wer sich an diesen Regeln nicht hält, kann aus der Gruppe ausgeschlossen werden.