Warum besonders Frauen von Muskeln profitieren

Frauen und Muskeln ... das geht runter wie Schmirgelpapier, oder?

Aber ganz zu unrecht. Denn gerade Frauen haben von Naturaus weniger Muskeln und verlieren durch unsere Hormone auch noch früher, schneller und mehr Muskeln als Männer. Und das hat folgen!

Kurz und knackig - Muskeln ...

machen eine tolle Figur
sorgen für die Vermehrung von Kraftzellen (Mitochondrien) für Energie und natürlich Kraft
lassen die Telomere wachsen, diese sorgen für die Jugendlichkeit und ein langes Leben
wachsen durch ein Krafttraining. Dadurch wird die Haut stärker und straffer
lässt Fett schmelzen - ohne eine Diät
verbrauchen mehr Energie, so dass du mehr Nahrung aufnehmen kannst und du somit besser versorgt bist
geben dir durch eine positiven Hormonausgleich mehr Lebensfreude
schützen dich vor typische Alters- und Ernährungsbedingten Krankheiten wie z.B. Diabetes
sorgen für eine gute Haltung und schützen vor Stürzen
geben dir Selbstvertrauen, Mut und eine tolle Ausstrahlung

Was haltet ihr von Muskeln bei Frauen?

Habt ihr angst gleich wie ein Hulk auszuschauen und versucht es erst gar nicht richt? So ging es mir früher! Oder trainiert ihr fleissig, aber es passiert nicht viel?

Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen!

Eure Coco 🌸

Complete action

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