4d ago (edited) in Faszien
Faszientraining für Bauch & Rücken
Das Faszientraining bringt euch wieder mehr Beweglichkeit, mehr Wohlbefinden und ein pralles, glattes Hautbild. Dafür ist es wichtig das ihr viel trinkt und regelmässig trainiert. Dieses intensive Ganzkörper-Training reicht aber ein mal die Woche!
50 Minunten Ganzkörper-Faszientraining mit dem Schwerpunkt auf Bauch und unteren Rücken ist online. Ihr braucht eine weiche Unterlage und die weiche (grüne Backroll) Rolle.
Bitte denkt daran, dass ihr vorher und danach viel trinkt! Nur so habt ihr auch wirklich eine positive Wirkung.
Ich wünsche euch viel Spass dabei!
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Faszientraining für Bauch & Rücken
skool.com/stay-young-5422
Die Stay Young Commuity unterstützt Frauen dabei, lange jung UND attraktiv zu bleiben oder es wieder zu werden.
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