Jun 11 in BODYFORMING
Einstieg für eine tolle Figur
Jetzt habt ihr das BODYFORMING Event hinter euch und wie geht es jetzt weiter? Wo anfangen?
Ihr startet mit 1x die Woche das Faszientraining.
Im CLASSROOM findet ihr dazu den Kurs. Jede Woche kommt ein neues Thema dazu. Zeitaufwand ist etwa eine Stunde.
BODYFORMING 1 ist mindestens 6 bis 12 Wochen immer das gleiche Programm. Das führt ihr 2x die Woche (eilige 3x die Woche) so wie ihr es bereits gelernt habt durch. Der Trainingsplan findest ihr unter Bodyforming.
Mehr müsst ihr erst mal nicht machen.
Wenn ihr Fragen, Wünsche oder Probleme habt, dann immer hier in der Gruppe schreiben! Dafür ist diese Gruppe da.
Jetzt viel Spass. Eure neue Wow-Figur wartet schon auf euch!
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Einstieg für eine tolle Figur
skool.com/stay-young-5422
Die Stay Young Commuity unterstützt Frauen dabei, lange jung UND attraktiv zu bleiben oder es wieder zu werden.
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