💗 Kỷ niệm 80 năm Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam (22-12-1944 – 22-12-2024) và 35 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân (22-12-1989 – 22-12-2024): Thực hiện tốt công tác đền ơn đáp nghĩa. Công tác đền ơn đáp nghĩa bằng nhiều việc làm ý nghĩa, thiết thực, hướng đến tri ân người có công với cách mạng. 🌻 Thầy tôi dạy rằng: để thế giới hòa bình thì đất nước phải hòa bình, để đất nước hòa bình thì mỗi gia đình phải hòa bình, để gia đình hòa bình thì mỗi cá nhân phải hòa bình, để mỗi cá nhân hòa bình thì cá nhân đó phải hòa bình với chính nội tâm bên trong của cá nhân đó. Và nhiệm vụ chung của chúng ta vẫn là nối tiếp thế hệ cha anh gìn giữ sự hòa bình. Thầy tôi dạy, muốn gìn giữ hòa bình phải có sự hi sinh thời gian, sức lực, ... Và thầy tôi dạy các bài tập khá đơn giản: Tập thể dục, ăn uống lành mạnh, có suy nghĩ tích cực, biết ơn, yêu thương. Ngoài ra, có thể đi thiền hành, ngồi thiền, thực hành chánh niệm trong đời sống, giữ giới, sống biết đủ, sống trong hiện tại, buông xả, nghe pháp, làm thiện pháp, ... Thầy tôi còn dạy phải thực hành đến hết cuộc đời này. Vô cùng biết ơn người thầy của tôi. Chúc cả nhà mình thực hành đền ơn đáp nghĩa tinh tấn. Cảm ơn cảm ơn thương lắm. 🙏💗 🌻 🌻 🌻

🕘 9h sáng, Thứ Bảy, 21/12/2024: Một buổi sáng bình yên, nơi những câu chuyện từ trái tim được sẻ chia. Tại sự kiện Trà Hạnh Phúc, mỗi người tham dự đã kể lại hành trình thực hành thân khỏe, tâm an, trí sáng theo cách rất đời. ❤️ Những câu chuyện thật chạm đến trái tim: ✨ Một người 60 tuổi biết cách chăm sóc, yêu thương mẹ già hơn sau những ngày tháng lúng túng. ✨ Một người bạn đã giúp đồng nghiệp vượt qua bóng tối trầm cảm. ✨ Một Mentor 8x giảm cân thành công nhờ kiên trì thực hành mỗi ngày, không chỉ để khỏe hơn mà còn để yêu đời hơn. ✨ Một người phụ nữ đã biết cân bằng giữa yêu thương và trí tuệ. Từ những câu chuyện này, mỗi người đã tự rút ra cho mình một điều cần làm để giữ tâm bình an hơn trong năm 2025. 🎯 Buổi Trà Hạnh Phúc khép lại với một Bữa Cơm Chay Hạnh Phúc đậm nghĩa tình, nơi nụ cười, sự biết ơn và cảm xúc nhẹ nhàng lan tỏa. 🌱 💚 Biết ơn những chia sẻ chân thành của mọi người. Hẹn gặp lại tại buổi Trà Hạnh Phúc đầu tiên của năm mới! 🫖✨ Thương lắm ❤️ HAPPY COACH ---------- Chỉ có thực hành mới có chuyển hóa Chỉ có yêu thương mới có hạnh phúc --------- #TràHạnhPhúc #SốngAnYên #ChuyệnĐời #ThânKhỏeTâmAnTríSáng

"Bạn đã bao giờ cảm thấy tâm trí mình như một mớ bòng bong chưa? Mọi thứ rối tung, không biết bắt đầu từ đâu, và chỉ muốn buông xuôi? Hãy thử thế này nhé: 1️⃣ Đầu tiên, dừng lại một chút. Hít thật sâu. Đôi khi, chỉ cần cho bản thân vài giây yên lặng cũng đủ để mọi thứ bớt ồn ào. 2️⃣ Thứ hai, viết ra giấy. Đừng giữ mọi thứ trong đầu. Hãy viết những gì bạn nghĩ, cảm xúc của bạn, và những gì cần làm. Khi chúng ở trên giấy, bạn sẽ nhìn mọi thứ rõ ràng hơn. 3️⃣ Và cuối cùng, tập trung vào một việc nhỏ trước. Không cần cố giải quyết hết mọi thứ. Chỉ cần làm tốt từng bước nhỏ, từng chút một, bạn sẽ lấy lại kiểm soát. 🌱 Cuộc sống vốn dĩ không dễ dàng, nhưng chỉ cần bình tĩnh, bạn sẽ tìm được hướng đi. Tôi tin bạn làm được! Hãy thử áp dụng ngay hôm nay nhé!" 🍀🍀🍀 #taptrung #tamtri #roiboi #canbangcuocsong

Buổi Zoom tối nay là không gian ấm áp, nơi chúng ta cùng sẻ chia những câu chuyện rất thật từ cuộc sống: 🌸 Mẹ Vân Anh từng lựa chọn hình phạt đánh con, nhưng nhờ lắng nghe góc nhìn của các thành viên tham dự, chị đã nhận ra một hướng đi mới đầy yêu thương. 🌱 Cô giáo tiểu học mang đến nỗi trăn trở: Làm sao giữ được tâm bình an khi đối diện với những tình huống bất ngờ? 💔 Bố Nhân thẳng thắn chia sẻ về sai lầm của mình trong việc áp dụng “thương cho roi cho vọt” và nhận ra sự nguy hiểm của cách kỷ luật này đối với tâm hồn trẻ thơ. Đây không chỉ là buổi Zoom, mà là nơi chúng ta cùng tìm kiếm giải pháp cho những vấn đề nuôi dạy con bằng tình yêu thương và sự thấu hiểu. 💕 🎯 Cùng nhau học cách kỷ luật không nước mắt, để con nghe lời với tình yêu và sự bình an! 🔔 Đừng quên nhấn theo dõi để không bỏ lỡ những chủ đề ý nghĩa tiếp theo nhé! #ThuNhặtHạnhPhúc #KỷLuậtKhôngNướcMắt #YêuThươngVàThấuHiểu #NuôiDạyConTíchCực #BìnhAnChoMẹVàBé

⏰ 20h00 TỐI NAY, hãy cùng nhau khám phá nghệ thuật kỷ luật yêu thương – cách để con trẻ nghe lời mà không cần nước mắt, mắng mỏ hay áp lực. 👩‍👧‍👦 Bạn có đang gặp những vấn đề này? Cảm thấy kiệt sức khi con không chịu hợp tác? Loay hoay giữa việc nghiêm khắc và yêu thương? Muốn con hiểu nhưng không biết cách truyền đạt? 💡 Buổi Zoom này sẽ giúp bạn: 🌱 Hiểu tâm lý con trẻ: Vì sao con không nghe lời? 🌟 Áp dụng kỷ luật không nước mắt: Gắn kết thay vì xa cách. ❤️ Biến mâu thuẫn thành cơ hội xây dựng niềm tin và tình yêu thương. 📩 Chuẩn bị một không gian yên tĩnh, giấy bút ghi chú và tâm thế sẵn sàng học hỏi để thay đổi cách giao tiếp với con ngay hôm nay! 🎯 Zoom Thu Nhặt Hạnh Phúc – Nơi bạn tìm thấy sự đồng cảm và giải pháp thực tế. 📢 Link Zoom: https://us06web.zoom.us/j/2996996869?pwd=HmyTyc2kjQSGcaFAh8e70F1dGZeR7Y.1 Meeting ID: 299 699 6869 Passcode: yeuthuong #ThuNhatHanhPhuc #KyLuatYeuThuong #DayConThongThai #TamLyGiaDinh #HappyCoach 💛🌿