🌻 Sáng Chủ Nhật - Ngày 17/11/2024 các Thầy Cô, Thành Viên - CLB Thiền Việt Sài Gòn và Anh Duy Phát - Co Founder Cty Happy Coach đã ghé đến thăm và gửi tặng 150 phần quà Ăn sáng là: "Bánh Giò Chay + Nước Suối + Khăn Lạnh" dành tặng cho gần 50 Cụ già neo đơn và hơn 60 Trẻ em mồ côi, cơ nhỡ đang được các Sư Cô nuôi dưỡng, ngoài ra còn dành tặng các Phần ăn sáng cho những Cô chú, Phật tử đang làm Công quả, Chăm sóc cho các em và các cụ già tại Chùa Từ Hạnh - Quận Bình Tân, Tp.HCM 🌻 Đây là hoạt động sẽ được thực hiện Định kỳ trong năm, nhằm lan tỏa Tinh thần Sẻ Chia và Kết Nối, trao gửi Tình Yêu Thương của Cộng Đồng đến với các Hoàn Cảnh khó khăn, Kém may mắn 💖 Xin trân quý những Tấm Lòng Yêu Thương và sự Sẻ chia, Đồng hành của Cả Nhà ạ, hẹn gặp lại Mọi Người trong các Chương Trình Tiếp Theo 🍀🍀🍀 #BánhGiòChayYêuThương_Tháng11 #CLBThiềnViệtSàiGòn #CTYHappyCoach #QuánChayTùyTâm #BánhGiòChayKLN #CùngĐiGieoHạtYêuThương

Tập 9 của series "Đừng bao giờ đi ăn một mình" - từ HIỂU đến HÀNH đã lên sóng nha cả nhà. Cả nhà có thể xem trực tiếp trong đây hoặc vào phần Classroom của Skool như hình đính kèm.

Tại sao chúng ta lại thường cảm thấy không hạnh phúc ? Phải chăng là do kỳ vọng vào những điều quá lớn lao chưa thể đạt được trong tương lai. Thử đưa ra góc nhìn về sự chủ động và bị động chúng ta sẽ thấy rất rõ điều này. Tương lai chưa xảy ra và chúng ta cũng không phải những nhà tiên tri nên chúng ta sẽ rất bị động. Hiện tại những gì đang xảy ra là thứ chúng ta có thể hoàn toàn chủ động, ví dụ quyết định sẽ không cảm thấy bực mình vị ket xe khi đi làm nữa, vì chúng ta vẫn còn đủ khỏe để có thể vẫn được cảm nhận thế nào là kẹt xe trong khi rất nhiều người ngoài kia họ phải nằm trong bệnh viện và họ chỉ có thể tưởng tượng cảnh kẹt xe trong đầu thôi. Điều đó không đủ hạnh phúc sao ? Vậy bạn muốn chủ động hay bị động với hạnh phúc của chính mình thì bạn luôn là người có thể chọn được. Hãy trân trọng từng khoảnh khắc bạn đang có dù là vui hay buồn, bạn sẽ thấy cuộc sống này hạnh phúc lắm ! https://youtu.be/KUvdpO4BT04

💔 Rối Loạn Lo Âu, Trầm Cảm từ lâu đã không còn đơn thuần chỉ là những Vấn đề Tâm Lý có thể thuyên giảm theo Thời gian. Những Suy tư, Áp lực trong Cuộc sống luôn đè nén, khiến Đầu óc bạn luôn cảm thấy Bức bối, Chán nản, muốn thu mình lại trong những Mối quan hệ xã hội. + Bạn luôn cảm thấy Hoang Mang, sợ phải Đối Mặt với Mọi thứ và không biết Điều gì đang xảy ra với chính Mình? + Bạn đang chiến đấu với Trầm cảm và Rối loạn lo âu trong thời gian dài chưa tìm ra Lối thoát? + Bạn có Người thân, Gia đình gặp Vấn đề về Tâm Lý cần bạn Giúp đỡ? ===> Một Con Đường đến với những Phương pháp Chữa lành Tinh thần hiệu quả dành cho những người đang gặp vấn đề Trầm Cảm, Rối Loạn Lo Âu thông qua Workshop từ Thiền Việt Sài Gòn 💖💖💖 ===> Thiền Việt mang đến cho bạn Sự Trải Nghiệm: + Phương pháp Thư giãn sâu - Liệu pháp An thần Tự nhiên + Phương pháp hỗ trợ vượt qua TRẦM CẢM - RỐI LOẠN LO ÂU bằng Thiền Định + Gieo Hạt Giống Năng Lượng Chữa Lành cho Tâm Hồn 💝💝💝 ĐẶC BIỆT: Chương Trình Tư Vấn Hỗ Trợ 1:1 Hướng dẫn và Hỗ trợ Điều trị Tâm lý từ các Chuyên Gia đến từ Công Ty TNHH HAPPY COACH. 👉 Thông Tin chi tiết và cách thức Đăng Ký Chương Trình tại: + Thời Gian: 10h00 - 11h30 _ Buổi Trưa Thứ Hai - Ngày 11/11/2024 + Địa Điểm: Thiền Việt Cơ sở Quận 10 - 27 Đồng Nai, Phường 15, Quận 10, TP Hồ Chí Minh (Bên trong Hồ bơi Nguyễn Tri Phương) + Link đăng ký tại Website: https://www.hocthien.edu.vn/work-shop-hcm-quan-10 ===> Hãy Đăng ký tham gia ngay, để có dịp cùng Thiền Việt Sài Gòn trải nghiệm những Giây phút thật sự An yên và Tĩnh lặng, tìm lại Niềm vui cho Bản thân sau những Chuỗi ngày dài khép Mình và Lạc Lõng.🍀🍀🍀 #WorkshopSàiGòn_MiễnPhí #ThiềnViệt #ThiềnViệtSàiGòn #ThiềnViệt_ThiềnCủaNgườiViệt #CtyTNHHHappyCoach #GieoHạtYêuThương #SốngCânBằng_SốngXanhLành

" Hội Chứng Con Vịt: Đằng Sau Vẻ Ngoài Hoàn Hảo Là Những Sóng Gió Bên Trong Tâm Hồn " + Trong cuộc sống hiện đại, "Hội Chứng Con Vịt" (Duck Syndrome) đã trở thành một Hiện tượng phổ biến, nhất là đối với Thời đại đầy rẫy thông tin trên Truyền Thông, Trên các trang Mạng Xã Hội hiện nay. Cái tên thú vị trên được các nhà nghiên cứu đưa ra để mô tả tình trạng mà một người luôn tỏ ra bình thản và thành công, nhưng đằng sau Vẻ ngoài ấy là những Áp lực, Căng thẳng và Lo lắng ẩn dấu. Giống như một Con vịt trên mặt nước, nhìn thì có vẻ lướt đi Nhẹ nhàng, nhưng bên dưới, nó phải dùng hết sức để Giữ thăng bằng và Tiến về phía trước... "Sự Hoàn Hảo Chỉ Là Vỏ Bọc ?" + Trên Mạng xã hội, chúng ta dễ bị cuốn vào những Bức ảnh hoàn hảo, những Thành tích vang dội và Nụ cười tự tin. Nhưng đằng sau Vẻ ngoài ấy, không ít người đang vật lộn với những Vấn đề Tâm lý nghiêm trọng. Hội Chứng Con Vịt - Xuất phát từ mong muốn không bị Đánh giá thấp, không để lộ Sự yếu đuối hay Thất bại của mình trước mặt Người khác. Họ luôn cố gắng duy trì Hình ảnh hoàn hảo, ngay cả khi phải đánh đổi bằng Sức khỏe Tinh Thần và Sức Khoẻ Thể Chất của chính Mình. + Những người mắc phải Hội chứng này có xu hướng giữ mọi lo lắng và căng thẳng cho riêng Mình, khiến Họ rơi vào trạng thái Cô đơn. Họ cảm thấy phải gồng mình lên để phù hợp với Chuẩn mực xã hội, dù biết rằng mình đang Kiệt sức. Điều này có thể dẫn đến tình trạng Lo âu, Trầm cảm và Sự mất cân bằng trong cuộc sống. => Hội Chứng này còn được nhắc đến với Tên gọi: "Trầm Cảm Ngầm*". ====> Thực Hành Thiền giúp tìm lại Sự Cân Bằng cho Bản Thân: = 1. Thiền giúp nhìn nhận Chân Thực về Cảm Xúc của Chính Mình + Người mắc Hội Chứng Con Vịt thường có xu hướng phủ nhận Cảm xúc thật của mình. Thiền định, không bắt buộc bạn phải trốn tránh những Cảm xúc Tiêu cực, mà khuyến khích bạn nhìn nhận và chấp nhận chúng. Khi bạn ngồi thiền, bạn sẽ nhận ra rằng không có cảm xúc nào là "sai", chỉ có cách chúng ta phản ứng với chúng mới tạo nên sự Mệt Mỏi. + Thiền định mở ra Không gian để bạn quan sát những Suy nghĩ lo âu, không phải để loại bỏ chúng, mà để hiểu sâu hơn về Nguồn gốc và Tính chất của Chúng. Từ đó, bạn sẽ dần thoát khỏi Áp lực phải trở nên hoàn hảo, và bắt đầu chấp nhận Bản Thân một cách Toàn Diện hơn.