Test Protocole Soin Dentaire Dr Phillips

Nov 12 (edited) in 💪 Santé

Bonjour, après avoir visionné plusieurs vidéos sur YT du docteur Ellie Phillips, j'ai décidé de me lancer dans la routine qu'elle propose et je vais essayer de la synthétiser pour vous.

Mon objectif premier est de combattre la plaque qui revient souvent. J'ai un RDV automatique tous les 6 mois chez le dentiste pour traiter la plaque. Le postulat du Dr Ellie Phillips c'est que la plaque est une infection causée par des mauvaises bactéries et son protocole permettrait de traiter la plupart des problèmes, caries, gingivite, plaque, etc.

Si j'ai bien compris, ça permettrait d'éliminer les mauvaises bactéries de la bouche, alimenter les bonnes, et réduire l'acidité.

Mon objectif ultime serait d'inverser un début de récession de ma gencive à un endroit précis. Le Docteur avance que son protocole peut également inverser ce problème.

Le protocole :

Après chaque repas, prendre quelques pastilles de Xylithol pur, 1 à 2 gr en tout. Le Xylithol empêcherait les mauvaises bactéries de s'accrocher à nos dents.

Matin :

Rinçage avec le produit Closys (formule Clorestan : Chlorine dioxide, Triphosphate de Sodium).

Brossage de dent ET des gencives, CREST anti-caries, avec une brosse à dent pas trop souple, j'ai pris une résistance moyenne.
Rinçage au Listerine Original (ne pas prendre de goûts différent à part le bleu)
Rinçage du Listerine au ACT (Fluoride de sodium)

Soir : Même routine, mais avec une seconde brosse à dent. Il faut laisser 24h à votre brosse à dent entre chaque brossage pour minimiser les risques de réinfection bacterienne!

Sur d'autres vidéos, elle parle du "flossing" c'est l'action de passer du fil dentaire et elle serait assez contre, cela aggravererait la récession de la gencive.

Je vous ai joint une photo des produits recommandés. J'attends encore ma commande des brosses à dents conseillées dans son protocole, celles du Dr Plotka, et je serai à 100% de ce qui est recommandé.

Tous ces produits étaient en rupture ou trop cher sur Amazon Canada donc je les ai fait venir d'Amazon US.

Coût total : $200CAD ce qui fait environ 150€ pour 6 mois de marchandise. Ce qui coûtait le plus cher ce sont les produits Closys et Act mais j'en ai pris plusieurs bouteilles donc j'estime à 6 mois de stock, brosses à dents incluses, si je les change tous les 3 mois, en alternant 2 à la fois comme conseillé.

Je n'ai rien acheté directement sur le site du docteur Phillips. Ça sent le petit business à l'américaine je l'avoue, mais j'ai décidé de me lancer pour voir si j'allais avoir des résultats!

Après 3 jours, je peux dire que j'ai toujours le sentiment d'avoir la bouche fraîche, du matin au soir et même la nuit. Le Listerine Original ça arrache grave, je tiens seulement 10 secondes en rinçage mais plus notre bouche se soigne et plus longtemps on devrait pouvoir durer.

Je vous ferai un suivi dans quelques semaines et éventuellement des photos avant après de ma gencive si celle ci repousse miraculeusement, ou si je me suis fait gouroutisé 😆

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