Jul 31 (edited) in đŹ GĂ©nĂ©ral
đŻÂ Challenge Aout 2024 : đ€ž RĂ©veil Musculaire (matin) + đ± Pause Digitale
Bonjour Ă tous,
Le deuxiÚme Challenge Mensuel débute ce jeudi 1er aout.
Pour ce mois dâaout, oĂč beaucoup seront en vacances, je suis restĂ© light.
Encore une fois, il yâa une routine physique, et lâautre plus mentale.
Vous trouverez des indications en cliquant sur chaque challenge
Instructions
âą Chacun est libre de participer.
âą Vous pouvez commencer aprĂšs le 1er du mois ou finir plus tĂŽt.
⹠Commentez dans ce fil chaque jour aprÚs avoir effectué la routine pour vous motiver et motiver les autres.
⹠Vous pouvez aussi commenter si vous avez oublié/manqué une routine pour vous motiver à ne pas recommencer.
Bon challenge Ă tous !
Je participe đ
Je ne participe pas cette fois đïž
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26 comments
đŻÂ Challenge Aout 2024 : đ€ž RĂ©veil Musculaire (matin) + đ± Pause Digitale
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