「與過往信念和想突破自己拉扯的過程」 自我覺察、看見自己、快速調整 📍矛盾的內心 三日課讓我的內心瘋狂拉扯的過程 因為過往經驗的累積 我經常會想要行動但又受到限制 擔心害怕恐懼的負面情緒出現 在與團隊合作時 擔任營運長的角色 但老實說我不夠信任隊員 還是變成大多自幹的路線 我知道「這不是我想要的」 在課程中的自我覺察環節 探索自己底層的信念 以及這個信念存在的目的是什麼🤔 才發現自己的內心不斷的拉扯 在我的人生中#浪費很多時間 心裡可能有一萬個想做的事情 但因為這些信念、經驗 導致最後可能只做了10件事 📍第三天哭成淚人兒 新環境、新的課程、新的同學 其實我還是會有所壓抑 真的很感謝和Sean同一組 讓我可以自在有安全感 第三天大家互相分享的過程 沒想到這麼多人哭 每個人都有自己人生中要面對的課題 都有自己一路走來的辛酸血淚 大家雖然背景不同 但其實我們都有差不多的經歷 人生的課題事業家庭感情財富身體 只是我們有自己所有歷練的方式 內心感受到#共情 #同理 #不捨 在過程當中其實我感受到自己的壓抑 不敢讓自己完全的將情緒抒發出來 因為是「新的地方」 可能擔心沒有人接的住我的情緒 因此我的內心很卡 一顆心懸在那的感覺 也很感謝大家 我收到很多鼓勵支持、和安慰 ❤️感恩 感恩這三天和所有交流的人 感恩朋友們的協助和幫忙 感恩珠寶設計師 感恩你們給我的鼓勵 感恩自己參加這個課程再次突破自我 現在覺得迷惘的未來沒關係 慢慢一步一步往前走就行👣