態度就是個體對於人、事、物作出某種反應的意願。 如果現在的結果不是自己想要的，就回頭看看自己，在遇見的每個人事物當中，是如何思考和行動。 去年某一場的書友會，我分享自己的人生故事，憂鬱的過程中很難熬，為了讓自己好轉，拚了命的去嘗試各種方法。 活動結束後有一位大姐跑來跟我說，「你身旁一定有很多貴人相助，我自己身邊認識很年輕朋友才20歲左右，因為憂鬱走不出來就選擇離開人世。」 我一路以來確實非常多貴人相助，路途上有他們，我才能一步一步走到現在，內心感恩每一位來到我身邊的人，就算只是過客。 熬過13年了，我還在這人世間，回過頭來看，其實真的是自己在面對生命中所有關卡時，我用什麼態度去面對。 人生這場遊戲每個人都是主角，我們選定這個角色，就是要來經歷和體驗，有時會覺得負荷不了，該怎麼辦！！！ 提早宣告自己GAME OVER嗎？ 我自己也無數想要登出這場遊戲，過程中確實不容易，但…當然不是自己宣告出局，而是去看見和發現新的道路和探索未知的地圖。 態度包括三個構成要素：情感、認知、行為。 1. 情感：是態度最難改變的成分，即使認知上已經徹底改變，但在情感與情緒上仍然難以接受。 2. 認知：有許多來自視聽管道，例如看到或聽到某種意見、看法或陳述；有時也透過楷模學習的過程，建立對某件事情的「看法」，那就是態度的認知成分。 3. 行為：知行未必合一，認知與行為有時呈現分裂狀態。 (態度三要素資料來源網路) 【想要擁有什麼樣的人生，願意付出什麼代價】 想要事業上有所成長和突破？ 想要家庭感情溫馨和樂？ 想要健康強壯的身體？ 想要口袋擁有花不完的錢？ 所有的一切最終都回到自己身上 這場遊戲還在繼續，現在你可以自己決定下一步怎麼走 今年初是我真正覺得自己走出憂鬱的時刻

生命可以變得更好為什麼要等待 為什麼？為什麼？為什麼？ 你是否經常陷在害怕恐懼中 害怕改變 覺得迷惘 選錯怎麼辦 沒錢、沒時間 身旁的人不同意 被討厭怎麼辦 將這些阻礙扔了吧！ 積極正向才能迎(贏)來想要的人生 勇於冒險 樂觀開朗 百分之百為自己負責 我相信我能創造一切 為自己而活 想要擁有屬於自己的事業，現在就是最好的時間點 但是...先學會有系統架構商業模式超級重要！！ 小松鼠在恐懼中迷失自己，看著小兔兔的成就，卻發現自己還在原地。 在森林裡眼前一團迷霧，看不清前面的路，站在原地猶豫不決，不斷地想著到底要不要走過去，往前走如果不是自己想要的怎麼辦，就這樣花了很多時間和力氣等待… 小松鼠看著身旁的人變得越來越好，內心更焦慮，一轉眼就十年，再回頭看看那些該前進的時間點，卻還在原地，心想：「我當初應該要去做的，如果五年前的我開始累積，現在一定也是一番成就。」小兔兔擁有自己的事業，成為一位很有影響力的人，在森林裡為大家付出貢獻，為自己而活，全身散發自信魅力，總是吸引好的人事物到身邊。 在看看自己，這十年猶豫不決的時光，不能倒轉卻很後悔，嗯是時候要做出改變了，小松鼠決定去拜訪小兔兔，聽聽牠的人生故事。 【願意跨出第一步，才有可能和過去不同】 今日萬謬卡抽到的牌和今天寫的故事很有關聯 「過去和未來都不存在，唯一能把握創造的只有現在」 小兔兔用十年在打拼和累積自己的能力，小松鼠用十年在猶豫不決。 有智慧的你更想要像誰一樣呢？

這一生，你能留下什麼？你想留下什麼？ One Muse創辦人達哥，最常說的一句話就是，留下影響力，讓One Muse傳世兩千年。 名人著作或是宗教信仰，最後留下的都是影響力，一種精神力量，無形的支持著我們。 在《底層邏輯》這本書當中，提到槓桿，印象最深刻的是「影響力槓桿」，它是最有威力的槓桿。 使用槓桿的目的：快速並獲得巨大的成功。 使用槓桿的前提：必須先擁有強大的能力內核。 我們透過自己能力的累積，擁有這項槓桿能力，這是需要花時間的。如果這輩子不想單打獨鬥，那就開始培養自己的能力，或是已經具備的你，開始運用在人生中吧！ 影響力槓桿： 1.演講能力 把握每一次在別人面前的機會，發表自己的想法和洞見。 2.寫作能力 從自己的人生故事開始分享，閱讀書籍。 3.建立人脈的能力 人脈，不是那些能夠幫助到你的人，而是那些你能幫到的人。 人生中，你有什麼強大的使命驅動著你嗎？ 如果有，請善用影響力槓桿，讓它成為你達成夢想的墊腳石。 收藏起來，並且開始行動。 槓桿小故事： 小兔兔在事業上擁有一番成就，在牠起步的初期，也是默默無名的小兔兔，牠內心的夢想就是在森林裡擁有紅蘿蔔集團，因為牠希望兔兔們都能吃到最新鮮、最美味的食物，吃得安心又健康。食物是我們的剛需，過往因為食物的問題，造成很多人生病，小兔兔和家人們也曾因為吃到不新鮮的紅蘿蔔而生病，因此讓牠決定要打造自己的紅蘿蔔王國。 小兔兔開始分享牠的經歷，在網路上寫出牠的故事和夢想，漸漸的被越多人看見，過程中開始有人找牠合作，認識越來越多人，也吸引到與牠有共同願景目標的人一起前進，從一個人到一群人，牠運用擅長的寫作幫夥伴們寫出他們的故事，夥伴們各自擁有擅長的天賦，孔雀熱愛人群，舉辦許多活動讓更多人參與並且知道牠們在做什麼，小獅子性格外向有號召力，因此孔雀舉辦活動時都能找到一群人來參加，透過彼此互相槓桿合作，發會自身的優勢，來達成自己的夢想，小兔兔的夢想被更多人看見，大家也因為小兔兔的理念，開始購買紅蘿蔔集團的食物。

欣欣是一位曾經擁有穩定工作的公務員， 與先生相識多年後， 因懷孕決定離開職場， 將全部心力投入到家庭。 她包辦家中的大小事務， 無怨無悔地照顧孩子 和支持先生的事業。 隨著時間推移， 欣欣發現自己的生活重心 已經完全圍繞在家庭上， 她漸漸感到 #迷失 有一天晚上， 欣欣試探性地靠近先生， 試圖在忙碌的生活中 找回他們曾經的#親密 她輕聲問道： 「我們好像很久沒有好好說話了， 你還愛我嗎？」 並將雙手輕輕的在先生身上游移 她的聲音帶著一絲不安與期盼， 心中渴望得到肯定的回應。 然而， 先生只是疲憊地看了她一眼， 低聲說： 「我真的太累了，沒心情。」 這簡短的回答讓欣欣心頭一沉， 彷彿一盆冷水澆滅了她僅存的熱情。 欣欣心中開始不斷盤旋著一個問題： 「是不是我哪裡不夠好？ 我是不是變得不再有吸引力了？」 這些疑問 讓她陷入深深的 #自我懷疑 與 #親密關係 的失衡狀態 在這樣的情緒低潮中， 欣欣來到了我的 #臼井靈氣課程 她一坐下便忍不住流下眼淚： 「我已經不確定自己是誰了， 從前的我去哪裡了？ 我全心全意為家付出， 卻覺得自己變得無足輕重。」 我溫柔地握住她的手， 對她說： 「欣欣，你的 #自我價值 從來不僅僅在於你為家人做了多少， 你本身就是一道光芒。 我們從今天開始， 透過#靈氣 來幫助你 重新找回那個強大的自己。」 在療癒的過程中， 我首先幫助她#釋放脈輪 的堵塞。 這2個脈輪掌管著自信與個人的力量， 欣欣的能量長期被家庭壓力阻擋， 導致她感到無力。 「感覺到那股溫暖的能量流動嗎？」 我輕聲問她。 欣欣閉上眼睛，輕輕點頭： 「是的， 我感覺到一股力量在我的腹部擴散。」 接下來，我們專注其他的療癒。 這個脈輪與表達息息相關， 我鼓勵欣欣在關係中 勇敢地#表達 自己的感受 。 「不要壓抑你的心聲， 和先生溝通時， 用愛但也堅定地說出你內心的需求。」 欣欣練習了幾次後， 說道：「我會試著說出來， 不再害怕被拒絕。」 最終，我們進行了心輪的療癒， 這讓欣欣重新找回對自己的愛與接納。 透過靈氣， 她逐漸釋放對自己的過度批判， 學會寬容自己。 「我開始感覺到，#愛自己 並不是自私，而是必須的。」 欣欣在最後一次療程後對我說， 眼中閃爍著久違的光彩。 幾個月後， 欣欣決定重新踏入職場。 她說：「現在的我， 不再只是太太或媽媽， 而是我自己。」 這份自信與力量， 讓她不僅找回了自己的生活， 也與家人建立了更健康的關係。 三個#臼井靈氣 協助自信與脈輪平衡的方法： 1. #打開太陽神經叢脈輪 ： 透過靈氣幫助打開掌管自信的脈輪， 讓欣欣重建自我認同與內在力量。 2. #勇敢自信的表達 ： 協助她練習勇敢表達內心感受， 讓她能夠與伴侶進行更深層次的溝通， 重建關係。 3. #重新看見自己 #愛自己 ： 透過練習， 欣欣重新學會愛自己， 釋放自我批判， 讓她的內心更加強大而自由。 #每個女人都該在愛裡、在光裡， #輕鬆愉悅的成為你自己 我是#臼井靈氣導師宜寧 #靈氣界志玲姊姊 我們永遠有重新選擇的機會 現在開始 就能擁有更好的自己

我們要人生有所不同，願意付出什麼代價，過程中遇到的困難和挑戰，有決心去跨越嗎？ 放大自己的格局、放大自己的思維，你將創造不同的結果和世界。 人生，其實就是一場創業！ 「人人都是創業家！當人類還在洞穴生活時，我們都是自營業主，自己覓食、自給自足，那是人類歷史的開始。隨著文明的來臨，我們壓抑了這項能力，成為「勞工」；於是，我們忘記了自己就是創業家。」－－穆罕默德．尤努斯（Muhammad Yunus） 當我們用員工的思維在職場，就僅此於當個上班族、打工仔；當我們用老闆的思維在職場，我們的學習力、能力、看事情的角度，會讓自己持續的提升和成長，創造與別人不同的成果。 想要什麼樣的人生，掌握自己手裡。願不願意創造新的人生，就看自己要不要跨出第一步。 小松鼠住在一座美麗的森林裡，牠每天帶著黑框大眼鏡，在早上8點的時候，拖著疲憊的身軀出門採集食物，在森林裡和夥伴們一起工作、一起玩樂、吃吃東西、聊聊天。當夜色降臨時，大家各自回到自己的窩，躺在床上休息時，小松鼠內心感覺有點無趣、低落，有時會懷疑自己生活只能如此嗎？內心會碎碎念，但也沒有去探索新的世界，因為覺得現在這樣的日子好像也不錯，而且要做出改變也不知道結果是什麼，那不如就這樣日復一日的生活吧！ 直到某天，小松鼠在森林裡發現一隻小兔兔，牠覺得小兔兔很特別，會精心打扮自己，全身散發著魅力，連採紅蘿蔔都非常的優雅有效率。小松鼠出於好奇心，跟在小兔兔的身邊，默默地觀察，小兔兔為人有親和力，很多人都會和牠交流互動，忙完工作之餘還會去學習，牠會去書籍買書、到咖啡廳閱讀、去許多不同的地方上課，偶爾會參與森林裡的交流聚會，小兔兔居然會去森林裡最高端的This商店逛街購物。好奇心驅使下，小松鼠跑去問問身旁的朋友知不知道小兔兔，原來小兔兔是森林裡最大紅蘿蔔公司的老闆呀！ 小松鼠心想，「哇！小兔兔實在是太厲害了。明明是一樣的一天，卻過著不同的生活模式。我是不是也能像小兔兔一樣呢？」 此刻的人生，你想要創造什麼？願意打開自己的思維、想法並且付出行動，擁有創業者的心態，對自己的人生有明確的目標，面對失敗接受它並且從中學習再繼續前行，積極主動、虛心學習、創造雙贏，打造屬於自己的世界。 如果你真的想要創造屬於自己的世界，邀請你可以寫「兩種生活方式」，一個是自己的現況寫到80歲的結局，另一個是寫你內心想要什麼樣的人生或是你嚮往誰的生活模式直到老去，歡迎留言或私訊分享給我，將獲得一次一對一免費諮詢。