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THEO LAURENT
Public • 254 • Free
11 contributions to THEO LAURENT
18h ago in
C'est Pas bien ☝🏼.
Les copains j'ai besoin de me faire remonter les bretelles. Aujourd'hui je devais faire une séance jambes. J'avais pas envie 😅, c'est donc devenu une séance pecs . Bonne fin de semaine à tous, on lâche rien 💪🏼🔥
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New comment 9h ago
0 likes • 17h
Non réveillé en sursaut cette nuit par ma gamine qui est tombé de son lit .
1 like • 14h
Non elle a rien c’est une dure . Du coup repos se week-end. Et on verra lundi , et si toujours pas mieux on refait les jambe . ( pour toute les fois que je les est skyp.
2d ago in
Point clé 🔥
La constance avant l’intensité 👈 En musculation, mieux vaut être régulier que de chercher à s’entraîner à fond à chaque séance 🥵 Les progrès viennent avec des efforts constants sur le long terme, pas avec des sessions extrêmes. Entraînez-vous régulièrement, écoutez votre corps et donnez-vous du temps pour récupérer. ⏳ Les résultats durables se construisent avec la patience, pas avec la vitesse. Et toi ma pelleteuse tu t’entraînes combien de fois par semaine ? 🤝
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New comment 18h ago
2 likes • 2d
Moi c’est tous les midi de la semaine .
3d ago in
Quelle séance pour vous aujourd’hui ? 🏋🏻♂️
Pour ma part c’était pec / triceps / avant bras .
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0 likes • 4d
J’espère 😜. On va prendre le temps qu’il faudra .
5d ago in
Entrainement du lundi
C est parti pour les jambes, souhaitez moi bonne chance 😅😅
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New comment 5d ago
2 likes • 5d
Bon courage moi je vient de finir ma séance pec biceps .
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