🖊️ Est-ce que vous prenez votre plus belle plume, pour l'écrire simplement pour vous, pour le raconter à vos proches ou sur les réseaux, écrit à la main dans un carnet secret ou tourné en vidéo partagée ensuite au plus grand nombre : est-ce que vous écrivez vos récits de course ? Il devait y avoir la pause aoûtienne, elle commencera peut-être que semaine prochaine du coup... 😉

🏆🏅Avec plaisir pour découvrir votre victoire, ou vos victoires du vendredi et de la semaine passée, en commentaires ou bien en post séparé 🙂💪 PS : pour ma part, une fierté, un moment de partage - pour la première fois, allez avec mon aînée "faire du sport", elle en vélo et moi en courant, une grande joie, une grande et simple victoire 🙂🙏

🏆🏅Avec plaisir pour découvrir votre victoire, ou vos victoires du vendredi et de la semaine passée, en commentaires ou bien en post séparé 🙂💪 PS : dernière session du DU Trail en présentiel à Grenoble, et satisfaction d'aller jusqu'au bout, de continuer à apprendre, à parler, discuter, avancer et enrichir la connaissance et l'expérience sur nombres d'aspects de la pratique

🏴 est-ce que vous avez des ongles noirs en trail et comment faites-vous pour en diminuer l'occurence ??

⛑️ La blessure - en ce début de saison, avant les gros objectifs de l'année et en pleine dynamique d’entraînement : avez-vous peur des blessures ? En commentaires peut-être, est-ce que vous faites quelque chose de particulier pour les prévenir ?