Axit béo Omega-3, chủ yếu có trong dầu cá, hỗ trợ giảm huyết khối (máu đông) thông qua một số cơ chế sau: 1. **Tác dụng chống kết tập tiểu cầu**: Axit béo Omega-3, đặc biệt là eicosapentaenoic acid (EPA) và docosahexaenoic acid (DHA), giảm kết tập tiểu cầu. Tiểu cầu là các tế bào máu có vai trò kết dính để tạo thành cục máu đông, và Omega-3 làm giảm độ dính của chúng, làm giảm khả năng hình thành cục máu đông. 2. **Tính chất chống viêm**: Omega-3 giúp giảm viêm trong các mạch máu. Viêm mạn tính là một yếu tố nguy cơ cho sự hình thành huyết khối, vì vậy giảm viêm có thể giảm gián tiếp khả năng phát triển cục máu đông. 3. **Giảm độ nhớt của máu**: Axit béo Omega-3 có thể làm máu loãng hơn, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn qua các mạch và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. 4. **Cải thiện sức khỏe nội mạc mạch máu**: Nội mạc là lớp lót bên trong các mạch máu. Omega-3 cải thiện chức năng nội mạc, góp phần vào việc điều hòa lưu thông máu tốt hơn và giảm hình thành cục máu đông. 5. **Thay đổi cấu hình lipid**: Omega-3 có thể giảm mức triglyceride và tăng nhẹ HDL (cholesterol tốt), góp phần vào sức khỏe tim mạch tổng thể và giảm nguy cơ các biến cố liên quan đến cục máu đông. Tổng hợp các tác dụng này giúp giảm sự hình thành huyết khối, góp phần vào sức khỏe tim mạch.

Chào cả nhà yêu dấu! Hôm nay mình muốn chia sẻ với mọi người một bí kíp siêu đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả để chúng ta vừa khỏe mạnh, vừa thu hút tài chính. Nghe có vẻ như đang quảng cáo thuốc tiên đúng không? Nhưng không, đây là sự thật 100%! 1/Khỏe Không Chỉ Là Cơ Bắp Cuồn Cuộn Ngày xưa, ai cũng nghĩ khỏe là phải có cơ bắp cuồn cuộn, thân hình rắn chắc như siêu nhân. Nhưng thời đại 4.0 rồi, quan niệm đó đã lỗi thời! Khỏe ngày nay không chỉ là về cơ bắp mà còn là về tinh thần và xã hội nữa. 2/ Giàu Không Chỉ Là Tiền Cũng giống như khỏe, giàu ngày nay không chỉ đo bằng số tiền trong tài khoản ngân hàng. Giàu còn là trí tuệ, tâm thái, phẩm chất và nhân cách. Đặc biệt hơn cả là sự nhận thức bản thân – hiểu mình đang ở đâu và muốn đi đến đâu. 3/ Hiểu Mình Để Hiểu Người Chỉ khi chúng ta hiểu mình thì mới có thể hiểu được người khác. Yêu thương và bao dung cho những điều chưa đúng của người khác cũng bắt đầu từ việc hiểu rõ bản thân mình. 4/ Chăm Sóc Cơ Thể Và Tâm Hồn Vậy nên chăm sóc cơ thể khỏe mạnh chủ động là cần thiết. Nhận thức bản thân đang ở đâu cũng quan trọng không kém. Xác định rõ ràng mục tiêu mình muốn hướng đến sẽ giúp chúng ta tìm ra công cụ phù hợp để đạt được điều mong muốn một cách nhanh chóng. 5/ Tư Duy Thành Công Với tư duy: "Thành công phải nhanh hơn tốc độ già đi của cha mẹ, Thành công luôn là liều thuốc quý của con cái dành cho cha mẹ”, chúng ta sẽ luôn có động lực để phấn đấu mỗi ngày! Hãy cùng nhau bắt đầu hành trình này nhé! Ai có bí kíp gì hay ho thì đừng ngại chia sẻ dưới phần bình luận nha!

Lên level 2 là cách để bạn được quyền truy cập vào những khóa học giúp mang lại Sự Bình Yên trọng vẹn cho bạn. Muốn vậy, bạn cần phải có 5 điểm, tương ứng với bạn được 5 lượt like trên bài viết hoặc bình luận. Hãy bình luận bên dưới "Tôi muốn lên level 2". Sau đó, bạn hãy like những bình luận có nội dung "Tôi muốn lên level 2" của những người khác. Nếu bạn làm đúng, rất nhanh chóng bạn sẽ có đủ 5 like và lên level 2. Khi đó, hãy bấm vào đây nhận Quy trình chi tiết hướng dẫn tạo ra thu nhập $10k (tương đương 250 triệu) với skool game.

👍Làm những việc đơn giản một cách tự nhiên, lặp đi lặp lại đều đặn hàng ngày/tuần/tháng/ năm để thu được kết quả đó là kiếm tiền trong vui vẻ và hạnh phúc. 👍Kiếm được tiền rồi biết cách giữ tiền và tiêu tiền, biết cách chăm sóc sức khỏe cho mình và người thân đó là bình an và hạnh phúc. Chúc ace nhà mình luôn kiếm được tiền trong bình an và hạnh phúc.

------ Viện dinh dưỡng quốc gia khuyến nghị mỗi người mỗi ngày chỉ nên tiêu thụ 25g đường. Còn đây là lượng đường có trong thực phẩm hàng ngày, dạo 1 vòng quanh siêu thị mà hết hồn 😱😱 Mọi người xem xét điều chỉnh lượng đường tiêu thụ hàng ngày nhé!!!