أعزائي، اليوم أشعر أنني لن أستطيع أن أكون على المباشر بسبب انفلوانزا لطيفة أتت فقط لتعبر عن نفسها و تمر في حال سبيلها و لكنني حاولت قمعها و قلت ليس وقتها الآن فعبّرت عن نفسها بشدة و ها أنا استسلم لها و أشكرها على الدرس، زوجي العزيز يعتني بي و كل شيء على ما يرام و 🙏❤️الحمد لله أشكركم جميعا أعزائي على التفهم و سنرجع الى البث المباشر لمواصلة التحدي في 26 و 27 و 28 ديسمبر لانه بعد الماذا و اللماذا و المن مازال ينتظرنا لب الموضوع لإعادة صنع واقعك كما تتطوق له روحك أقرأ تعاليقكم على المباشر و انا جدا سعيدة لكوننا معا كوعي جماعي و كطاقة واحدة أثناء هذه اللقائات و فاصل ثم سنواصل 😊 ❤️ أحبكم

أعزائي مجتمع الإعدادية أريد أن نكون جميعًا كيد واحدة خلال هذه الأيام في تحدي التحول السريع. أنت الآن جزء من العائلة، وعندما يكون هناك فرح في العائلة، الأهل دائمًا يكونون في الخدمة😄 لهذا، أطلب من الأهل، أهل الإعدادية الكرام، أن يتجندوا للمساعدة أثناء البث المباشر، من خلال إرسال رابط الإعدادية للمتابعين والمساهمة في النشر ومساعدتهم على العثور على كراس العمل في كلاسروم. الإعدادية كانت السبب في أنك تتعرف على أشخاص رائعين، وتتعلم باستمرار ، وتتطوّر معهم وكلنا هنا لدينا هدف واحد، وهو رفع وعينا الجماعي❤️ لذلك، كن أنت أيضًا السبب في أن يستفيد شخص آخر، ويأتي إلينا، ويجدنا، ويجد هذا المجتمع الراقي الذي يجمعنا وبهذه الطريقة نتعاون و نتكاثر و تدوّي رسالتنا عبر هذا الكون فتوقظ الملايين و ينتشر الوعي. هذا التحدي موجه لـ400 شخص الموجودين اليوم هنا في الإعدادية. فلنرفعه معًا و لننجحه معا، ولنكن كيد واحدة. أشكركم من كل قلبي على انتمائكم، وعلى العمل على رفع الوعي الجماعي في مجتمعنا العربي❤️ من كل قلبي أحبّكم❤️

سأشارك بعض الخطوات التي تساعدك في إكتشاف شغفك في الحياة أولاً: أكتب الهوايات والأنشطة التي تشعرك بالحماس بحيث يمر الوقت بسرعة من دون أن تشعر به ثانياً: تواصل مع ذاتك الطفولية، ما الذي كنت تحب فعله عندما كنت طفلاً؟ ثالثاً: تأمل في اللحظات التي شعرت فيها بالرضا الحقيقي والتأثير الذي أحدثته على الآخرين رابعاً: قم بتحديد المهارات التي تتفوق فيها وما يطلب الآخرون مساعدتك فيه بإنتظام خامساً: حدد فترة زمنية معينة ورحّب خلالها بأكبر عدد ممكن من التجارب الجديدة سادساً: قم بإدراج الاشياء التي تندم عليها (إن فهم ما كنت تتمنى لو فعلته يمكن أن يوضح لك ما يهمك حقاً) سابعاً: حدد الأشخاص الذين تحسدهم (ولو أنني لا أحب استعمال هذا المصطلح) ولكن أفهم السبب غالباً ما يشير الحسد إلى شيء ترغب فيه لنفسك ثامناً: مارس اليقظة الذهنية للتواصل مع صوتك الداخلي والثقة بنفسك وحدسك تاسعاً: شارك في محادثات هادفة مع أشخاص خارج دائرتك الاجتماعية للحصول على منظور جديد في دراسة أجرتها جامعة ستانفورد تشير إلى أن الأشخاص الذين يكتشفون شغفهم ويعملون فيه يكونون أكثر إنتاجية وسعادة في حياتهم المهنية والشخصية أيضاً، تشير دراسة في جامعة بنسلفانيا إلى أن الشغف يلعب دوراً مهماً في تحسين نوعية الحياة والشعور بالمعنى والهدف إن اكتشاف الشغف يعتبر مفتاحاً لتحقيق حياة مليئة بالرضا والانجاز اكتشاف شغفك في الحياة يحقق لك الرضا الشخصي، يمنحك الدافع للإستمرار وتجاوز التحديات، مما يلعب دوراً جوهرياً في تعزيز صحتك النفسية فهل اكتشفت شغفك؟

كيف طبق ابني قانون الجذب في عمر 7 سنوات؟ شاهدت ذات مرة وبصدفة على اليوتوب فيلم السر وقررت حينها اي سنة 2016 ان اغوص في عالم تنمية الذات من خلال قراءة الكتب. عجبتني فكرة فيلم السر التي تقول ان كل شخص يستطيع جذب كل ما يريد من خلال استعمال افكاره ومشاعره. كنا حينها في أواخر السنة وقام ابني مهدي بتحديد قائمة في هدايا آخر السنة ووضع فيها لعبة إلكترونية تقدر ب 280 اورو قدم القائمة لأمه فرفضت شراء اللعبة الإلكترونية بتعلة أن المبلغ مرتفع بالمبلغ المحدد لكل لعبة وهو عادة 30 اورو وهو أقصى حدد لكل لعبة دون تجاوز 3 لعب كل سنة فقال لي ابني ماذا أفعل اني أريد اللعبة لان أغلبية أصدقائه لديهم منها (لعبة نينتاندو)، فشرحت له قانون الجذب من خلال ما فهمته من فيلم السر، وعليه التركيز على اللعبة من خلال أفكاره، وانه سوف يتحصل عليها، فعجبته الفكرة بعد مرور اسبوع عن التركيز على لعبته، سأل أمه مرة أخرى هل له الحق في الحصول على اللعبة، فغضبت منه وقالت له يستحيل ذلك، ونصحته بتغيير نوع الهدية مع احترام الثمن الأقصى فتأسف وقال لي ، قانون الجذب هراء وكلام فارغ ولا ينفع. فقلت له، لا انه فعال ولكن انت لم تتعلم الطريقة الصحيحة لتطبيقه. فقال لي كيف ذلك؟ فقلت له اطبع صورة اللعبة التي تريدها وقم بتعليقها أمام مكتبك وبجانب فراشك، وتخيل نفسك كل ليلة انك تحصلت على لعبتك وانك مستمتع باللعب بها واستشعر مشاعر الفرحة والبهجة والسعادة واشكر الله على ذلك، وقلت له قم بذلك كل ليلة إلى أن تصل إلى يوم تسليم الهدايا . فقال لي هل امي ستغير رأيها بعد ذلك، فقلت له سأحاول اقناعها بذلك وبعد مرور 4 أو 5 ايام وهو مواضب على نصيحتي، ذهب إلى المدرسة ووجد في طريقه 250 اورو نقودا ملقاة على قارعة الطريق. وعندما رجع الى البيت قال لي أبي وجدت نقود فماذا افعل بها؟ وبعد التثبت من أن النقود تم فعلا العثور عليها ولم نستطع معرفة صاحبها، قلت له انت نجحت في تطبيق قانون الجذب بما أن امك حددت لك مبلغ 30 اورو لهديتك فتضيفها إلى 250 اورو لكي تصبح لديك الآن 280 اورو وهو ثمن لعبتك الإلكترونية. وفعلا قمنا بشراء لعبته خلال نفس الأسبوع وحينها قلت لنفسي ، يا سبحان الله، قانون الجذب هو صادق وصحيح عندما نستطيع تطبيقه مثل الأطفال، اي ان نؤمن بالهدف قبل وقوعه من خلال الإيمان بقدرة الله و بث مشاعر الفرحة والسعادة والشكر والامتنان، ومنذ تلك التجربة وانا أصبحت اتشوق لتحقيق كل اهدافي واحلامي بتفعيل تلك الطريقة مثل : المشاركة في مسابقة مارطون، تأليف كتاب، مضاعفة دخلي، السفر إلى افريقيا، إنجاز مشاريع جمعياتية في جربة وطني وبلدي الام، والعديد من التحديات الأخرى

هل سبق لك أن تمنيت شيئاً بشدة، ولكن بعد حصولك عليه شعرت أن شيئاً ما مفقود؟ مثل أن تتزوج، لكن تظل تشعر بالوحدة أو أنك بحاجة إلى شيء آخر لتشعر بالاكتفاء؟ أو عندما تحصل على مال لكن يبقى لديك شعور بالحاجة الدائمة؟ هل فكرت يوماً أن ما تحتاجه ليس الشيء ذاته، بل القيمة أو المشاعر التي يحققها لك ذلك الشيء؟ هل من الممكن أن تكون مشاعرك هي التي تحتاج إلى تغيير، وليس الهدف نفسه؟ عندما تطلب شيئاً، لا تجعل نيتك تقتصر في الحصول عليه فحسب، بل اجعل نيتك تشمل القيمة أو الشعور الذي ترغب في تجربته إذا كنت تسعى للزواج، اجعل نيتك أن تعيش الحب، الأُنس، والعفاف واذا كنت تطلب المال، اجعل نيتك أن تشعر بالاكتفاء، والغنى الروحي لان الهدف لا يشبع الروح من دون هذه المشاعر عندما تحدد نيتك بهذه الطريقة، ستحقق الاشباع الداخلي بعيداً عن الاحتياج المستمر لذلك عندما تضع نية أو هدف، فكر ما هو الشعور أو القيمة التي تسعى للحصول عليها من هذا الهدف هل هو الأمان؟ الحرية؟ السعادة؟ بدلاً من طلب الشيء بحد ذاته، ركز على طلب الشعور الذي يحققه !...لأنه بالنهاية، الشعور هو الهدف الحقيقي أكتب نواياك بوضوح، اربطها بمشاعرك، أسعى لتحقيقها