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132 contributions to Mutig & gesund leben
😱 Ich habe versagt...
Es tut mir leid, euch allen das mitzuteilen... Aber ich habe mich dazu diese Gruppe erstmal zu archivieren. Ich fühle es bereits länger nicht mehr und ich glaube, das spürt man auch hier in der Gruppe, da ich einfach nicht wirklich aktiv bin. Archivieren bedeutet, dass sie trotzdem stehen bleibt, nur dass man halt nichts mehr machen kann. Ich bin gerade komplett am Nullpunkt und spüre, dass ich Business mäßig einfach "nur" coachen will. Online oder Live Menschen nach vorne bringen und begeistern. Durch innere Arbeit, Sport, Yoga, Meditationen, Zeremonien, Musik, tanzen, gemeinsam Reisen, philosophieren, in der tiefe geile Transformationen zaubern und in einen FLOW Zustand kommen. Analysieren, rein spüren, Plan machen, umsetzen, reflektieren, Repeat. Super easy! 😁 Was ist mit "ICH HABE VERSAGT" gemeint? ➡️ Ich habe viele unterschiedliche Relaunches mit Skool gemacht ➡️ Ich habe viele unterschiedliche Strategien ausprobiert ➡️ Ich habe viel Zeit, Geld und Energie investiert Ergebnis: Ich fühle mich was Skool angeht ausgelaugt. Da ich selbst teache, dass man nach längerem probieren Abstand von etwas, was einem Energie zieht nehmen soll, tue ich das nun. Getreu dem Motto: Change it, accept it, leave it change = oft gemacht Accept = probiert, geht nicht ➡️ Deswegen Leave it (Für den Moment) Wie gesagt kann ich mir so ein Projekt MIT jemand zusammen sehr gut vorstellen. Jemand, wo Bock auf dieses Game hat. Ich bin ein Stratege und stark im Großen und Ganzen. (Makro Ebene) Sobald es in die Mikro Ebene reingeht -> Z.b. Interaktion, kommentieren, Posten, mit Leuten schreiben usw. geht mein Energielevel zu 80% runter. Soooo, deswegen freue ich mich, wenn ihr fürs Erste auf Instagram am Start seid. Wenn der richtige Impuls kommt und die richtigen Menschen am Start sind, gibt es einen neuen Anlauf. ☺️ PS: Lasse den Post zum Reagieren noch ein paar Tage stehen und dann archiviere ich.
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New comment Jun 22
😱 Ich habe versagt...
1 like • Jun 17
Seit meinem letzten Post warte ich schon darauf. Auch wenn ich es sehr schade finde, merke ich auch bei mir, das Thema Skool hat keine Priorität.
0 likes • Jun 18
@Jonas Hilz sehr gerne. 😃
Deine Besten Schlafhacks?
Schlaf ist ja einer der Schlüssel für High Energy, Lebendigkeit&Lebensfreude. Was sind so deine Besten Schlafhacks für eine optimale Schlafqualität?
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New comment Jun 16
0 likes • Jun 14
Ab 16:00 Uhr keinen Kaffee mehr. Genug Bewegung über den Tag einbauen. Ab spätestens 20:00 Uhr keine großen Mahlzeiten mehr. Keine wichtigen Aufgaben auf den nächsten Tag verschieben.😁
Wie "ernst / aktiv" bist Du bei Deinen Zielen?
Hast Du gerade einen Moment für Dich? Stell Dir vor, wir sitzen zusammen bei einem gemütlichen Kaffee und sprechen über das, was uns wirklich bewegt: unsere Ziele. Wir sitzen also zusammen und ich frage Dich ganz ehrlich... Wie ernsthaft und aktiv verfolgst Du Deine Ziele? Was tust Du konkret, um sie zu erreichen? Seit 19 Jahren bin ich selbstständig (bald 20 ^^) und jeden Tag, jede Woche, jedes Jahr arbeite ich mal mehr, mal weniger hart an mir selbst. (emotional, körperlich & mental) Ich hatte wenige Freundinnen, keine Kinder, nicht viel Freunde und hatte daher VIEL Zeit 😂 Deswegen haben auch Menschen, die mit mir arbeiten, meisten krasse Erfolge und Transformationen. Letztens habe ich einem Freund aus der "Coaching-Szene" einen kleinen aber machtvollen Tipp gegeben, was sein Branding, Marketing und seine Einstellung zu seinem Business um 180 Grad gewendet hat. (Und er macht bereits 800k / Jahr) DAS macht das Coaching aus. Ich weiß, dass jeder von uns Ziele und Träume hat. Manche davon sind vielleicht groß und ehrgeizig, andere kleiner und persönlicher. Aber wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit, uns bewusst mit ihnen auseinanderzusetzen? Ich finde es unglaublich wertvoll, von den Wegen und Strategien anderer zu hören. Vielleicht hast du ja eine Methode, die dir besonders gut hilft, oder eine Geschichte, die anderen Mut machen könnte. Lass uns hier eine kleine Oase der Inspiration schaffen: - Teile Deine Erfahrungen und Erlebnisse. - Erzähl uns von Deinen kleinen und großen Erfolgen. - Gib und erhalte Unterstützung, wenn es mal schwierig wird. Und falls Du magst, kannst Du auch von dem erzählen, was gerade nicht so läuft 😉 Jetzt bin ich mal sehr gespannt, wer die Hosen herunterlässt 😁 und auch mal teilt, was vielleicht nicht so geil lief in letzter Zeit, wenn es um die eigenen Ziele, Träume & Wünsche geht.
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New comment Jun 12
Wie "ernst / aktiv" bist Du bei Deinen Zielen?
1 like • Jun 10
Der frühe Vogel und so...
1 like • Jun 10
Ziele nehme ich mit einer großen Portion Spaß und Leichtigkeit sehr ernst.
🤔 Wie war diese Woche für Dich?
Kleine Aufgabe: Lass uns gemeinsam reflektieren. Welche Gedanken, Emotionen, Handlungen, Situationen usw. Waren diese Woche dominant vorhanden? Und von einer Skala 1-10, wo würdest Du Deinen persönlichen Erfolg diese Woche einschätzen? (10 ist super erfolgreich und 1 gar nicht) Was Erfolg bedeutet, definierst Du komplett für Dich, okay? 😊 Bin gespannt. 🤩 Grüße Jonas PS: Falls Du Lust hast, kannst Du zusätzlich einen eigenen Post in der Kategorie Erfolge machen und etwas ausführlicher erzählen (einige von euch haben sich ja Ziele gesetzt. Was ist aus denen geworden?) 🤔
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New comment Jun 5
2 likes • Jun 2
@Damaris Ludwig Super und weiterhin viel Erfolg!
1 like • Jun 5
@Jonas Hilz, ich schaue wie ich das schaffe und zu welchem Ergebnis ich komme. Am Wochenende fahre ich nochmal weg, nehme meine Mutter mit, damit sie nach dem Vorfall einfach rauskommt.
Deine best practices für mehr Energy?
Immer mehr Menschen haben ja Probleme mit den Themen Müdigkeit/Antriebslosigkeit. Was sind so deine best practices für mehr Energy im Alltag?
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New comment Jun 4
1 like • Jun 4
Mein Hack ist Leben.
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Mark Goemans
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@markgoemans
Lebenstrainer - Es gibt immer eine Lösung. 😉 Analyst & Lösungsfinder - Entscheidungen treffen. Zuhörer und Wegweiser! 👂🏼💪🏼👍🏼👋🏼

Active 4h ago
Joined Oct 9, 2023
ENTP
Geldern, NRW
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