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Mutig & gesund leben

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261 contributions to Mutig & gesund leben
😱 Ich habe versagt...
Es tut mir leid, euch allen das mitzuteilen... Aber ich habe mich dazu diese Gruppe erstmal zu archivieren. Ich fühle es bereits länger nicht mehr und ich glaube, das spürt man auch hier in der Gruppe, da ich einfach nicht wirklich aktiv bin. Archivieren bedeutet, dass sie trotzdem stehen bleibt, nur dass man halt nichts mehr machen kann. Ich bin gerade komplett am Nullpunkt und spüre, dass ich Business mäßig einfach "nur" coachen will. Online oder Live Menschen nach vorne bringen und begeistern. Durch innere Arbeit, Sport, Yoga, Meditationen, Zeremonien, Musik, tanzen, gemeinsam Reisen, philosophieren, in der tiefe geile Transformationen zaubern und in einen FLOW Zustand kommen. Analysieren, rein spüren, Plan machen, umsetzen, reflektieren, Repeat. Super easy! 😁 Was ist mit "ICH HABE VERSAGT" gemeint? ➡️ Ich habe viele unterschiedliche Relaunches mit Skool gemacht ➡️ Ich habe viele unterschiedliche Strategien ausprobiert ➡️ Ich habe viel Zeit, Geld und Energie investiert Ergebnis: Ich fühle mich was Skool angeht ausgelaugt. Da ich selbst teache, dass man nach längerem probieren Abstand von etwas, was einem Energie zieht nehmen soll, tue ich das nun. Getreu dem Motto: Change it, accept it, leave it change = oft gemacht Accept = probiert, geht nicht ➡️ Deswegen Leave it (Für den Moment) Wie gesagt kann ich mir so ein Projekt MIT jemand zusammen sehr gut vorstellen. Jemand, wo Bock auf dieses Game hat. Ich bin ein Stratege und stark im Großen und Ganzen. (Makro Ebene) Sobald es in die Mikro Ebene reingeht -> Z.b. Interaktion, kommentieren, Posten, mit Leuten schreiben usw. geht mein Energielevel zu 80% runter. Soooo, deswegen freue ich mich, wenn ihr fürs Erste auf Instagram am Start seid. Wenn der richtige Impuls kommt und die richtigen Menschen am Start sind, gibt es einen neuen Anlauf. ☺️ PS: Lasse den Post zum Reagieren noch ein paar Tage stehen und dann archiviere ich.
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New comment Jun 22
😱 Ich habe versagt...
1 like • Jun 18
@Sebastian Bässler Danke Dir :) Will das alte einfach mal für den Moment loslassen.. Habe ja gegründet gehabt, da war ich noch mit Katrin zusammen und wir hatten noch die Shift Academy 😁
1 like • Jun 20
@Sascha Huber Yes :-) Fühle das da in Zukunft was anderes wartet oder vielleicht in einer anderen Form oder vielleicht gar nicht Skool... Auf alle Fälle anders
Deine Besten Schlafhacks?
Schlaf ist ja einer der Schlüssel für High Energy, Lebendigkeit&Lebensfreude. Was sind so deine Besten Schlafhacks für eine optimale Schlafqualität?
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New comment Jun 16
0 likes • Jun 14
Ehrlich gesagt... momentan läuft der Schlaf bei mir net so :D Was an dem Arbeitspensum liegt haha... Deswegen enthalte ich mich mal, ABER.. wenn es läuft, dann ist der Haupt Hack vor 12 Uhr ins Bett gehen (zumindest für mich)
Wie "ernst / aktiv" bist Du bei Deinen Zielen?
Hast Du gerade einen Moment für Dich? Stell Dir vor, wir sitzen zusammen bei einem gemütlichen Kaffee und sprechen über das, was uns wirklich bewegt: unsere Ziele. Wir sitzen also zusammen und ich frage Dich ganz ehrlich... Wie ernsthaft und aktiv verfolgst Du Deine Ziele? Was tust Du konkret, um sie zu erreichen? Seit 19 Jahren bin ich selbstständig (bald 20 ^^) und jeden Tag, jede Woche, jedes Jahr arbeite ich mal mehr, mal weniger hart an mir selbst. (emotional, körperlich & mental) Ich hatte wenige Freundinnen, keine Kinder, nicht viel Freunde und hatte daher VIEL Zeit 😂 Deswegen haben auch Menschen, die mit mir arbeiten, meisten krasse Erfolge und Transformationen. Letztens habe ich einem Freund aus der "Coaching-Szene" einen kleinen aber machtvollen Tipp gegeben, was sein Branding, Marketing und seine Einstellung zu seinem Business um 180 Grad gewendet hat. (Und er macht bereits 800k / Jahr) DAS macht das Coaching aus. Ich weiß, dass jeder von uns Ziele und Träume hat. Manche davon sind vielleicht groß und ehrgeizig, andere kleiner und persönlicher. Aber wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit, uns bewusst mit ihnen auseinanderzusetzen? Ich finde es unglaublich wertvoll, von den Wegen und Strategien anderer zu hören. Vielleicht hast du ja eine Methode, die dir besonders gut hilft, oder eine Geschichte, die anderen Mut machen könnte. Lass uns hier eine kleine Oase der Inspiration schaffen: - Teile Deine Erfahrungen und Erlebnisse. - Erzähl uns von Deinen kleinen und großen Erfolgen. - Gib und erhalte Unterstützung, wenn es mal schwierig wird. Und falls Du magst, kannst Du auch von dem erzählen, was gerade nicht so läuft 😉 Jetzt bin ich mal sehr gespannt, wer die Hosen herunterlässt 😁 und auch mal teilt, was vielleicht nicht so geil lief in letzter Zeit, wenn es um die eigenen Ziele, Träume & Wünsche geht.
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New comment Jun 12
Wie "ernst / aktiv" bist Du bei Deinen Zielen?
0 likes • Jun 12
@Sascha Huber Geil :) Es gibt ja nicht nur materielle Ziele gell 😁
1 like • Jun 12
@Karin Schlosser Mega ☺️ Keep going
🤔 Wie war diese Woche für Dich?
Kleine Aufgabe: Lass uns gemeinsam reflektieren. Welche Gedanken, Emotionen, Handlungen, Situationen usw. Waren diese Woche dominant vorhanden? Und von einer Skala 1-10, wo würdest Du Deinen persönlichen Erfolg diese Woche einschätzen? (10 ist super erfolgreich und 1 gar nicht) Was Erfolg bedeutet, definierst Du komplett für Dich, okay? 😊 Bin gespannt. 🤩 Grüße Jonas PS: Falls Du Lust hast, kannst Du zusätzlich einen eigenen Post in der Kategorie Erfolge machen und etwas ausführlicher erzählen (einige von euch haben sich ja Ziele gesetzt. Was ist aus denen geworden?) 🤔
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New comment Jun 5
1 like • Jun 3
@Mark Goemans Möchtest Du was davon teilen oder sogar einen eigenen Post machen?
0 likes • Jun 4
@Sascha Huber Ich mache das eher intuitiv.. also habe nicht direkt DIE einen Fragen :D Aber so ganz grundsätzlich ist das wichtigste für mich die Integrität. Sprich.. habe ich das GEMACHT, was ich mir selbst gesagt habe ☺️
Deine best practices für mehr Energy?
Immer mehr Menschen haben ja Probleme mit den Themen Müdigkeit/Antriebslosigkeit. Was sind so deine best practices für mehr Energy im Alltag?
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New comment Jun 4
0 likes • Jun 3
Boah, die hacks und die Liste ist lang 😁 Mal so meine Top 3 1. wenig essen 2. leichter Sport 3. meditieren und Deine @Sascha Huber ?
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Jonas Hilz
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@jonas-hilz-4394
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