Olet kirjaimellisesti ensimmäisten jäsenten joukossa - hyvä että lähdit mukaan! Rakennamme vielä alustaa ja voit osallistua prosessiin antamalla palautetta! 🤝 - Kuntopiirin ideana on olla paikka, jossa voi keskustella treenaamisesta, ruokailusta, hyvinvoinnista ja jakaa omia kokemuksia ja vinkkejä muille! 🏋️ - Rakennamme kurssia, jonka tavoitteena on luoda treenaamisesta ja terveellisestä arjesta elämäntapa ja rutiini (postaus alhaalla). Puuttuuko siitä mielestäsi jotain olennaista, jossa sinä olisit kaivannut apua? ✍️ - Alamme pian pitämään ‘’terveystunteja’’ (google meetsin avulla), joissa sinulla on mahdollisuus keskustella ja jutella valmentajien ja muiden kanssa! - Mikä olisi näille hyvä aika? Äänestä alhaalla 👇 - Jos kaipaat apua laita viestiä tai tee postaus! 👌 Ps.Yhteisö vaatii keskustelua - joten aloita keskustelu!

https://www.instagram.com/reel/DBO5fgdyL8E/?igsh=MTZxZGJ3NmoyemNzbQ==

Haluan antaa kaikille Kuntopiiriläisille hyvän alun treenaamiseen tarjoamalla viiden viikon kurssin - olen saanut sen rakenteen suunniteltua! Kurssin tavoitteena on luoda liikunnasta ja kuntosaliharjoittelusta rutiini ja elämäntapa. Olen koonnut tähän omasta mielestäni tärkeimmät asiat 😁 Parasta olisi saada palautetta ja muokata tätä sen pohjalta sopivaksi! Kysymys kuulukin: 🏋️ Mitä tästä puuttuu? Missä sinä olisit kaivannut apua?

Tarvitaan kolme jäsentä, jotta saa opetusvideoita auki! 😁 Ensimmäinen postaus tutoriaalia varten!