22d ago in 💬Yleinen keskustelu
Viiden viikon kurssi
Haluan antaa kaikille Kuntopiiriläisille hyvän alun treenaamiseen tarjoamalla viiden viikon kurssin - olen saanut sen rakenteen suunniteltua!
Kurssin tavoitteena on luoda liikunnasta ja kuntosaliharjoittelusta rutiini ja elämäntapa. Olen koonnut tähän omasta mielestäni tärkeimmät asiat 😁 Parasta olisi saada palautetta ja muokata tätä sen pohjalta sopivaksi!
Kysymys kuulukin: 🏋️
Mitä tästä puuttuu?
Missä sinä olisit kaivannut apua?
2
2 comments
Viiden viikon kurssi
