Hola chicos han sido días duros, ahora mismo mi cuerpo, bueno mi cuello y mi hombro, no me dejan seguir. No puedo ni caminar mucho rato por los mareos y vértigos. Y mi hombro está inflamado y no me permite mover mucho el brazo. Así que de momento sigo con la alimentación y lo poco q puedo caminar, pero no puedo seguir el ritmo. Aún así he perdido 3 Kg y voy a empezar a hacer ejercicios en piscina a ver si funcionan, peor son más y de rehabilitación que para quemar. GRACIAS 🙏🏽

Hoy mi día es de entrenamiento democrático, me tocan unas 14h de mesa electoral así que sólo he podido estirar y a la noche volveré a hacer estiramientos para soltar el sedentario del día. Ánimo equipo💪

Hoy me ha tocado caminar por el casco urbano y luego toca celebrar el 90 cumpleaños de mi abuelo 🙏🏽❤️ Feliz finde

Seguimos caminado porque el hombro y el cuello no mejoran, pero él no parar me ayuda bastante. Hago este paseo unas 4 ó 5 veces, cruzo este puente para hacer poner algo de resistencia al igual que un tramo de 50 escalones de subida q es lo q más me cuesta💪

Voy por el día 18 de 100 ¿Cómo vas tu?