Bản Chất Của Sự Chữa Lành: Hành Trình Tự Chữa Lành

Hello, lại là Lyl với chuyên mục tự tạo là “Đọc được gì đó trên skool và viết”😌.

Hôm nay sau khi học xong, như thường lệ Lyl sẽ đọc những bài viết của các anh chị em trên skool để xem có idea gì hay ho không. Và va vào bài viết hơi “dài” về việc Làm thế nào để tự chữa lành của anh/bạn

@Quy Nam

Chủ đề này lại chính là thứ mà Lyl vẫn luôn chia sẻ với khách hàng và học viên của mình - bản chất của sự chữa lành, hay cụ thể hơn, hành trình tự chữa lành của mỗi người. Câu chuyện này không chỉ là một hành trình tìm lại chính mình mà còn là một chuyến phiêu lưu thú vị, đầy những khám phá bất ngờ và không ít những khoảnh khắc "à há" đầy xúc cảm.

👀Nhìn Thẳng Vào Những Góc Tối

Bạn có bao giờ dám nhìn thẳng vào gương lúc 5 giờ sáng chưa🥱? Cảm giác mà không tận hưởng được mình, không thấy mình đáng yêu với khuôn mặt ngái ngủ hoặc phờ phạc , không thể cười được khi áo quần xộc xệch và đầu tóc rối bù, bạn ạ, đó chính là một phần cảm giác của quá trình tự chữa lành.

Nhìn thẳng vào những góc tối của bản thân cũng tương tự như vậy. Chữa lành đòi hỏi sự can đảm để đối mặt với những phần mà chúng ta muốn giấu kín nhất, những gì chúng ta không muốn thừa nhận nhất. Đó có thể là những nỗi sợ hãi từ thuở bé hay những thói quen không mấy tốt đẹp mà mình vẫn cố tình phớt lờ. Nhưng chỉ khi chúng ta đối mặt và chấp nhận chúng, chúng ta mới có thể bắt đầu quá trình chữa lành thực sự.

😇Đón Nhận Toàn Bộ Mình

Công cuộc chữa lành không dừng lại ở việc đối mặt với những điều xấu xí của mình. Đó còn là việc yêu thương và chấp nhận bản thân mình, từ đầu đến chân, từ trong ra ngoài. Đón nhận toàn bộ mình không chỉ bao gồm những điều "sáng ngời" mà còn cả những phần "tối tăm". Hãy tưởng tượng bạn là một món quà đặc biệt - mỗi phần đều đáng giá và đáng yêu theo cách riêng của nó.

Khi chúng ta đón nhận toàn bộ mình, chúng ta mở ra cánh cửa cho sự TỰ CHỮA LÀNH. Chúng ta cho phép bản thân được tổn thương, được thất bại, và quan trọng nhất, được chữa lành. Đón nhận toàn bộ mình không có nghĩa là bạn trở thành một "thánh nhân chịu đựng" mà là học cách hiểu và làm việc với những điều ấy để tiến tới một phiên bản tốt hơn của chính mình.

🕊️Hành Trình Tự Chữa Lành

Chữa lành là một hành trình, không phải là một điểm đến. Nó đòi hỏi sự kiên nhẫn, sự tự nhận thức và lòng dũng cảm. Trên hành trình này, chúng ta có thể gặp phải nhiều thử thách, nhưng mỗi thử thách đều mang lại một bài học quý giá. Hãy tưởng tượng bạn là một nhân vật chính trong câu chuyện phiêu lưu của chính mình, mỗi ngày đều có những điều mới mẻ để khám phá và chinh phục.

Tự chữa lành cũng đòi hỏi sự tự trọng và sự tự yêu thương. Chúng ta cần tạo ra không gian để lắng nghe và chăm sóc bản thân, để kết nối với cảm xúc của mình và hiểu rõ hơn về những gì chúng ta cần để chữa lành. Đừng ngại dành cho mình những phút giây "me-time" quý giá, có khi chỉ là một tách trà chiều hay một cuốn sách yêu thích.🍵🔖

❤️Và cuối cùng

Chữa lành là một quá trình TỰ THÂN, bắt đầu từ việc nhìn thẳng vào những góc tối của bản thân và đón nhận toàn bộ mình. Đó là một hành trình đầy thử thách nhưng cũng rất đáng giá. Khi chúng ta dám đối mặt và chấp nhận toàn bộ bản thân mình, chúng ta mở ra cánh cửa cho sự tự chữa lành và sự phát triển cá nhân.

Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc trên hành trình này. Có rất nhiều người xung quanh bạn, bao gồm cả Lyl, luôn sẵn sàng hỗ trợ và đồng hành cùng bạn. Trong cộng đồng skool ngoài Lyl có thể nhắc đến chị

@Hiếu Dương Line Viennot

hoặc bạn

@Truong Van Hung

, những người luôn sẵn sàng dành thời gian lắng nghe bạn (có thể có nhiều anh chị em nữa nhưng mới quá nên Lyl mới biết được chị Line và bạn Hung thôi😅) Hãy dũng cảm bước đi trên con đường này, và bạn sẽ khám phá ra sức mạnh và sự bình an từ bên trong chính mình.

Chúc bạn một hành trình chữa lành thú vị của riêng bạn, đừng để cả rào cản của định kiến về sự chữa lành ngăn bạn trọn vẹn hơn với chính mình.

- Lyl 💋-

P/s: Anh

@Bill Pham

bảo tag anh vào đoạn luôn luôn sẵn sàng đồng hành ý, nên là p.s hẳn ở đây cho nó hoành tráng. Ai cảm thấy có kết nối với anh Bill thì chủ động nheeeeee

26 comments