Tròn 1 tuần Mai bắt đầu gia nhập cộng đồng TNR. Bắt tay vào Do More & Do Better với 1 giờ luyện viết + 1 giờ học trên Skool + 1 giờ tương tác cộng đồng thì đây là sự tiến bộ của mình, tự vui một chút rồi tiếp tục những việc cần làm thôi 🔥🔥🔥 Biết ơn @Thao Tran và anh @Tran Manh Duc là 2 người kiến tạo đầy tâm huyết 💕 Tuần qua của Anh/Em thế nào? Share để cùng vui nhé!

Jim Kwik là một người từ nhỏ được chuẩn đoán mắc chứng khó tập trung, và khó đọc. Sau này anh luyện tập trở thành một nhà huấn luyện đọc sách nhanh, và thường giúp các diễn viên Hollywood gia tăng năng lực não bộ. Anh đã nói một câu như sau: "Tập trung giống như cơ bắp, rèn luyện nó, bạn sẽ có nó, không rèn luyện, bạn sẽ đánh mất nó" Từ ý nghĩ này, ta xem tập trung như một loại kỹ năng, không phải phẩm chất. Sinh ra có người tập trung tốt, người tập trung kém hơn. ... nhưng đó chỉ là lợi thế ban đầu. Một người tập trung kém nếu luyện tập đều đặn kỹ năng tập trung, anh ta vẫn có thể tập trung cao độ để hoàn thành công việc. Trong thế giới đầy rẫy thông tin và xao nhãng, sự tập trung trở thành một năng lực lõi của người thành công. Tập trung giống như một dạng thông minh khi bạn có thể nói không với tất cả mọi việc, để chỉ hướng sự chú ý của mình vào điều quan trọng nhất ở một thời điểm. Điều này nghe thật đơn giản! Nhưng bạn hãy thử ghi chú suy nghĩ của mình trong 15 phút bạn sẽ thấy con khỉ trong bộ não của mình liên tục nhảy chuyền cành từ trưa hôm nay đi chợ mua gì, cho đến làm sao để kiếm được 100 triệu trong tháng tới nhỉ? Khi bạn tập trung một việc, bạn đã tạo ra ranh giới (boundaries) để ngăn chặn TẤT CẢ những điều khác (nhấn mạnh: Tất cả) đi vào tâm trí của mình. Vì thế người thông minh tin vào việc thiết kế môi trường làm việc để dễ tập trung hơn là cố gắng dùng ý chí trong lúc làm việc. Kế đến, khi bạn tập trung, bạn sử dụng phần ý thức của mình nhiều hơn tiềm thức. Ý thức của bạn yêu thích sự rõ ràng và đơn giản. Các mục tiêu càng rõ ràng, hành động càng đơn giản thì bạn càng dễ tập trung. Do đó, để làm việc lớn thì bí quyết lại là: luôn biết chia nhỏ công việc trong mỗi giờ, mỗi khắc để tập trung hoàn tất từng hành động nhỏ. Để dễ dàng tập trung, bạn phải chọn những việc hơi khó một chút, nhưng lại không được quá khó. Điều này giúp bạn vừa có thể học tập trong lúc tạo ra kết quả công việc, chúng đem lại cảm giác thành tựu ở cả 2 lĩnh vực. Vì thế chọn đúng việc để làm giúp bạn tập trung tốt hơn, dễ đi vào dòng chảy hơn.

- Tôi đã vượt qua rào cản bản thân để bắt đầu viết - Tôi là người ham học, nói đúng hơn là ham Tiêu Thụ Nội Dung nên có thể nói biết chút ít, mà chưa chuyển hóa được nó. - Cũng muốn chia sẻ, mà cứ ngại người ta đánh giá này khác về mình. Thế là lại thôi, im lặng. - Rồi một ngày tôi nghe được @Tran Manh Duc chia sẻ là: khi mình thay đổi một số người sẽ rời đi, và một số người mới khác sẽ tới. - Tôi ngẫm ừ thấy cũng khá đúng, và tin rằng những người mới đến sẽ là những người thích mình chia sẻ, tiêu thụ những nội dung mình viết. - Thế là bắt đầu viết, và cũng có thêm những khán giả mới. Điều tuyệt vời hơn là rất nhiều người tôi biết họ từ lâu, họ đã tương tác ủng hộ tôi. - Thật tuyệt vời khi mình hành động, nghĩ lại nếu không hành động mà cứ sợ này sợ kia thì chả có kết quả gì, những gì mình học được mãi mãi nằm trong suy nghĩ. - Và hiện tại tôi đang đặt ra mục tiêu sẽ viết hàng ngày, mình sẽ là người Sáng Tạo Nội Dung thay vì là người tiêu thụ nội dung. - Nếu bạn đang nghĩ như tôi trước đây thì hãy thay đổi nhé. Hãy mạnh dạn chia sẻ, sẽ có rất nhiều cần những kỹ năng mà bạn đang có. Bạn sẽ thấy cuộc sống thú vị hơn nhiều. - Cảm ơn bạn đã đọc, chúc bạn thành công...

🌺❤️HẠNH PHÚC là cái mà ai ai cũng đi tìm kiếm, trong đó có tôi. Khi tôi nhận ra HẠNH PHÚC, thì bạn ấy theo tôi như là tri kỷ vậy. ❤️Hãy đọc hết bài viết, tôi tin các bạn sẽ có một góc nhìn mới và nhận ra người bạn mang tên HẠNH PHÚC!! Nói đến HẠNH PHÚC thì mỗi người có mỗi quan điểm khác nhau, nó tuỳ thuộc vào góc nhìn của mỗi người. Tuy nhiên, hôm nay , tôi muốn gởi đến cả nhà mình một câu chuyện , nói đúng hơn đó là một bộ phim. Tựa đề phim tôi ko nhớ, tác giả cũng ko luôn. Tôi chỉ nhớ nội dung phim là thế này: Có một nhóm người muốn khám phá sao hoả. Khi lên phi thuyền đi đến sao hoả thì nhóm người này được cho ngủ, khi nào đến sao hoả thì thức dậy. Chỉ bởi vì đến sao hoả phải mất hơn 100 năm, con người ko thể sống hơn 100 năm được. Đó là lý do phi hành đoàn được cho ngủ đông. Vì một sự cố trục trặc mà trong đoàn có một anh thức giấc. Anh ko ngủ lại được, sau vài tháng anh cảm thấy rất cô đơn. Anh vẫn để cho mọi người ngủ, anh nghĩ: Nếu mình thức họ dậy thì họ chết trước khi đến Sao hoả thì sao. Nên anh ko thức ai dậy cả. Tiếp tục sống một mình. Anh lại thấy cô đơn. Cuối cùng anh quyết định mở van cho một cô gái trong đoàn. Cô ta thức dậy . Biết được sự thật là do anh kia mở van, cô rất cam ghét, tức giận, thậm chí là nguyền rủa anh kia, vì đã lấy đi cơ hội lên sao hoả của cô. Và rồi có biến cố xảy ra, phi thuyền bị đâm vào thiên thạch. 2 người đã cùng nhau nỗ lực hết sức để chống chọi và tìm cách tốt nhất để tính mạng và phi thuyền được an toàn. Qua những biến cố ko như ý diễn ra, 2 anh chị đã yêu thương nhau. Và thuận theo tự nhiên, họ đã sống những năm tháng hạnh phúc với nhau trên phi thuyền. Nhóm phi hành gia kia vẫn ngủ. Cảnh kết của phim là 2 người hạnh phúc- phí thuyền cứ đi. Đến đây, câu hỏi đặt ra là: 👉 Nhóm phi hành gia kia có chắc chắn đến hành tinh sao hoả ko? 👉 Khi phi thuyền đáp đến hành tinh sao hoả thì liệu rằng đoàn người đó có thức giấc được ko? Vì một lý do nào đó, 2 người kia đã thức giấc, họ đã trách móc, căm ghét nhau vì đã nghĩ rằng họ đã mất cơ hội đến đích. Nhưng khi có biến cố, họ đã gắn kết với nhau để có được sự an toàn. Từ đó tình yêu bắt đầu chớm nở, họ đã tận hưởng cuộc sống.

Tôi nhận ra rằng: Khi nào bạn cảm thấy không ổn chính là lúc bạn ổn nhất. Chính cái khoảnh khắc ấy giúp tôi truy cập vào cội nguồn của lòng biết ơn và tình yêu thương 🙏🙏🙏 Đúng như Mentor nói: Khi em nhận ra được thì chỉ có cúi đầu mà biết ơn thôi em ah ❤️ Còn quan điểm của mọi người là như nào, chia sẻ để mình được học hỏi lẫn nhau nhé. Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn ❤️