✅ Día 4 de 100 🏆 · Reto 100 Difíciles

Jul '23 in Progreso

✅ Día 4 de 100 🏆

😅 Se me complica hacer el accountability aquí también para inspirar también a otros y ver que vamos avanzando juntos.

Hoy hice Rutina de Hale (Pesas) + 20 minutos de caminata + 20 minutos estiramientos.

Hoy amanecí con algo de dolor de garganta como de gripe, sin embargo, pude entrenar muy bien, mañana si no estoy tan óptimo, haré Entrenamiento de Movilidad y quizá algo de Yoga jeje.

Un abrazo!

PD1: Creo que si me enfermo será interesante ver si estaré en la capacidad de seguir aunque baje la intensidad de los entrenamientos, aunque me enfermo muy poco y se me pasa rápido, así que veremos.

PD2: El NO Ver Prono no me ha costado hasta el momento, aunque solía consumir 2-3 veces por semana, apenas vamos al día 4 jaja no sé cómo será en los otros días 😳🤣

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