Nov 7 in Progreso
Dia 25 de prepararme una IronMan en 35 días o morir en el intento (Dia 115 del Reto 100 Difíciles)
¿Qué tal van esos retos? Apenas os leo, solo lo está compartiendo Marvin.
Yo hoy me he levantado en 98 kilos y he salido a correr 4 kilómetros para seguir preparándome para la ironman. Tengo que seguir mejorando porque hago el kilómetro en 8 minutos y eso no está muy bien.
Además, he bajado al gimnasio del rascacielos y he hecho un entrenamiento de hombros y he trabajado la movilidad para la rodilla, la cual aún me da algunas molestias.
Pd: Me he comprado creatina para intentar mejorar un poco mi rendimiento y una crema para intentar evitar ampollas en los pies.
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Dia 25 de prepararme una IronMan en 35 días o morir en el intento (Dia 115 del Reto 100 Difíciles)
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