..wenn ich alles im voraus plane, buche und nur geradeaus fahre (oder gehe), um so schnell und effizient wie möglich ans Ziel zu kommen, lasse ich keinen Raum für das Universum mit mir zu spielen, mir Geschenke zu machen. Ich schließe die Pforte für Überraschungen und Magie. Drum verweile ich mit meinen Plänen, denn Gott schmunzelt jetzt schon, wenn er hört, was ich alles plane.. und lasse die Pforte offen für Überraschungen....und Raum und Zeit für wunderbare Magie. 🤩Bin dankbar für alles was gewesen ist und neugierig auf alles, was da kommt. 🙏

Wie oft sagen wir diesen Satz, ohne wirklich darüber nachzudenken? „Ich habe keine Zeit“ ist zu einem der größten modernen Mantras geworden, ein Satz, der fast wie eine Reflexantwort kommt. Aber wenn wir ehrlich sind, verbirgt sich dahinter meist etwas anderes: eine Prioritätensetzung. Zeit ist eines der wenigen Dinge, die wir alle gleichermaßen zur Verfügung haben – 24 Stunden, jeden Tag. Der Unterschied liegt darin, wie wir sie nutzen. Statt „Ich habe keine Zeit“ könnten wir uns fragen: „Wofür möchte ich meine Zeit wirklich investieren?“ Wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, erkennen wir vielleicht: • Wir haben Zeit für Dinge, die uns Freude machen. • Wir haben Zeit für alles, was uns wichtig ist. • Und oft genug haben wir auch Zeit für das, was uns Sicherheit gibt – selbst wenn es uns nicht glücklich macht. Warum also sagen wir „Ich habe keine Zeit“? Vielleicht ist es ein Schutzmechanismus. Ein Weg, uns selbst zu erklären, warum wir die Dinge, die uns wirklich wichtig sind, hinten anstellen. Vielleicht, weil wir Angst haben, uns wirklich auf das Wesentliche zu konzentrieren, oder weil wir glauben, dass andere Erwartungen Vorrang haben sollten. Doch wenn wir anfangen, bewusster mit unserer Zeit umzugehen, passiert etwas Wunderbares: Wir entdecken die Freiheit, sie in das zu investieren, was uns wirklich erfüllt. Bist du bereit, die Zeit für deine eigenen Prioritäten zu finden? Lass uns in den Kommentaren austauschen – was hält dich oft davon ab, das zu tun, was dir wirklich wichtig ist?

🌿 Gerade eine kleine Pause im Grünen während der Arbeit – es ist erstaunlich, was ein kurzer Moment in der Natur bewirken kann. Die frische Luft, die Ruhe und einfach mal rauszukommen, helfen mir, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie für den restlichen Tag zu tanken. 🌲💆🏾‍♂️ Unsere mentale Gesundheit profitiert unglaublich davon, wenn wir uns bewusst Zeit für die Natur nehmen – selbst kleine Pausen im Freien können wahre Wunder wirken. Ein kurzer Spaziergang, tief durchatmen oder einfach die Umgebung beobachten, all das verändert oft unsere Stimmung und hilft, den Fokus zurückzubringen. 🌞🧘🏾‍♂️ Habt ihr heute schon eine kleine Auszeit draußen eingelegt? Probiert es mal aus und lasst uns wissen, wie es euch geht. Was bringt euch in solchen Momenten am meisten Klarheit? 🍃💬

Wenn wir ein Versprechen an uns selbst abgeben ist es oft so, dass wir diesen nicht einhalten oder schnell wieder zurück in alte Muster verfallen. Damit ist NICHT passiert, lasst uns hier ein versprechen abgeben. Denn wenn wir ZEUGEN haben, dann ist es nicht so einfach vom Weg wegzukommen, denn dann werden WIR dich genau DARAN erinnern! Lasst uns einander hiermit unterstützen. Wenn du das hier liest, bitte formulier ein Versprechen an dich selbst, dass du ab Montag morgen anfängst einzulösen. Bitte formuliere das Versprechen ganz klar und beende das Versprechen mit: "...und ihr seid meine Zeugen!" JEDE/R der das hier liest bitte mitmachen, mal sehen wie viele durchziehen...

Hallo Zusammen, ich habe mich gestern mit meiner Höhenangst beschäftigt. Heute Morgen, nachdem ich die Hypnomeditation gemacht hatte, kamen mir folgende Gedanken dazu…. Vielleicht geht es hier nicht um Höhe, sondern um die Angst zu fallen, Angst nicht gehalten zu werden, Angst Loszulassen🧐🤔 Angst um die eigene Sicherheit und Stabilität. Ich sollte mir ja Maßnahmen überlegen, die mir in der Situation helfen und alle hatten mit Vermehrung des Sicherheitsgefühls zu tun…. Zudem habe ich überlegt, seit wann diese Angst da ist bzw. durch was sie eventuell ausgelöst wurde. Dazu kam mir eine Zeit meines Lebens in den Sinn, in der ich mich durch Umzug, Verlassen der gewohnten, sicheren Umgebung und Freundeskreises, sowie einer sehr belasteten Arbeitsstelle regelrecht Entwurzelt hatte und in eine unschöne Zeit der Selbstzweifel und Depression gefallen bin….. Was meint ihr dazu? Lg Susanne