Höhenangst · Klarheitskompass

Höhenangst

Hallo Zusammen,

ich habe mich gestern mit meiner Höhenangst beschäftigt. Heute Morgen, nachdem ich die Hypnomeditation gemacht hatte, kamen mir folgende Gedanken dazu….

Vielleicht geht es hier nicht um Höhe, sondern um die Angst zu fallen, Angst nicht gehalten zu werden, Angst Loszulassen🧐🤔

Angst um die eigene Sicherheit und Stabilität.

Ich sollte mir ja Maßnahmen überlegen, die mir in der Situation helfen und alle hatten mit Vermehrung des Sicherheitsgefühls zu tun….

Zudem habe ich überlegt, seit wann diese Angst da ist bzw. durch was sie eventuell ausgelöst wurde. Dazu kam mir eine Zeit meines Lebens in den Sinn, in der ich mich durch Umzug, Verlassen der gewohnten, sicheren Umgebung und Freundeskreises, sowie einer sehr belasteten Arbeitsstelle regelrecht Entwurzelt hatte und in eine unschöne Zeit der Selbstzweifel und Depression gefallen bin…..

Was meint ihr dazu?

Lg Susanne

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