5d ago (edited) in 每月挑戰❤️🔥
Min列車🚂Evolve now 瑜伽簽到Day15-直覺
倒數最後七天了！
最後一個週一，不急。
慢慢再感受前面兩週所練習到的體驗，無形中形塑和強化身體的慣性，成為養分。
相信妳的直覺力，那是身體嘗試告訴我們的訊息，將分秒的覺知與心念放在每個當下，簡單地、自然地活著。
在這挑戰最後一週，妳想體會更多什麼？或者獲得什麼？是否有其他啟發想做的事？
單純練習瑜珈也很好，重要的是，感謝自己此時此刻在這裡，與最美好的妳自己共處。
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Min列車🚂Evolve now 瑜伽簽到Day15-直覺
skool.com/empowher-8273
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