Sol Sister- 從這裡開始
無論你什麼時候加入了這個天堂，請從這裡開始
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提升挑戰「 身心脈動瑜伽」
提升挑戰「 身心脈動瑜伽」－透過挑戰，連結身心
課程結合徒手肌力訓練、有氧運動、呼吸調息，以流動瑜伽貫穿，帶來前所未有的身心舒展體驗。
透過這套完整的練習，不僅能淨化情緒、釋放壓力，
更能深層滋養和調整自己的以太場，提升內在能量頻率，
讓身、心、靈達到和諧。這不僅僅是一堂運動課，更是一次與自我能量重新連結的轉化之旅。
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8週女神計畫
「從迷失到自信光彩」
8週女神計畫－線上陪跑
透過「身、心、靈」三個層面，從認識、療癒到賦能。
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線上姐妹圈－直撥回放
線上聚會－回放中滿滿溫暖、知識
讓你也能感受到，下次一起跟上
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Unlock at Level 2
和緩流動
針對部位－放鬆、舒緩流動
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Unlock at Level 3
七天循環挑戰－肌力提升
兩天上肢、兩天下肢、兩天核心、一天HIIT
每週一都有『開始』的機會
同樣課程中，看見自己的進步
從刺激肌肉到精雕細琢帶入更多覺察
無論是心境感受，還是肌肉的使用，
成長！就是妳最大的目標！
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一對一專屬課程
想要學習更多，針對性地、客製化的課程
請私訊派派討論，預約時間，享受專屬待遇
價格為一小時
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8習慣－養成平衡生活
8習慣－養成平衡生活
21天，享受高能量生活
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