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Sol Sister- 從這裡開始
無論你什麼時候加入了這個天堂,請從這裡開始
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提升挑戰「 身心脈動瑜伽」
提升挑戰「 身心脈動瑜伽」-透過挑戰,連結身心 課程結合徒手肌力訓練、有氧運動、呼吸調息,以流動瑜伽貫穿,帶來前所未有的身心舒展體驗。 透過這套完整的練習,不僅能淨化情緒、釋放壓力, 更能深層滋養和調整自己的以太場,提升內在能量頻率, 讓身、心、靈達到和諧。這不僅僅是一堂運動課,更是一次與自我能量重新連結的轉化之旅。
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8週女神計畫
「從迷失到自信光彩」 8週女神計畫-線上陪跑 透過「身、心、靈」三個層面,從認識、療癒到賦能。
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線上姐妹圈-直撥回放
線上聚會-回放中滿滿溫暖、知識 讓你也能感受到,下次一起跟上
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和緩流動
針對部位-放鬆、舒緩流動
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七天循環挑戰-肌力提升
兩天上肢、兩天下肢、兩天核心、一天HIIT 每週一都有『開始』的機會 同樣課程中,看見自己的進步 從刺激肌肉到精雕細琢帶入更多覺察 無論是心境感受,還是肌肉的使用, 成長!就是妳最大的目標!
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一對一專屬課程
想要學習更多,針對性地、客製化的課程 請私訊派派討論,預約時間,享受專屬待遇 價格為一小時
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8習慣-養成平衡生活
8習慣-養成平衡生活 21天,享受高能量生活
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Sister 專用
為了分期開的請不要亂刷:) LOVE YOU
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Sister 專用
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