🚂Judie列車🪽Day 4｜核心🧬🧱

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🌞 第四天的旅程開啟！今天的主題是「找尋核心價值」✨核心價值就是我們心中的指南針！在狂風暴雨中，它能讓我們保持方向、堅定向前🌪️🌈

向內探索的時候，我第一個浮出來的是家人、成長與幫助別人；問問自己：「我最在意的是什麼？什麼是我的核心？」把他變成面對挑戰的力量源泉💪

💨 呼吸練習：Kapalabhati（頭顱煥發呼吸法），幫助清晰、專注！

💫 肯定句：

✨「我內心的核心價值是 _______，它讓我感到堅定和清晰。」✨

👆🏻填入你的答案，讓這句話成為你的力量🔥

21 comments

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