Sep 9 in 每月挑戰❤️🔥
Evolve now 瑜伽簽到DAY 1-開始
做完瑜伽序列，別忘了在這裡留下紀錄呢🧡
身為挑戰者，跟隨自己的序列很奇妙
今天覺得自己話好多，但感謝每個微小的提醒
剛好也是月經來第一天
被聲音療癒到，被鼓勵到（腹肌那裡真的好想罵自己，覺得夠了沒看了螢幕，就看到燦笑😂）
謝謝派派？
感覺得到今天下背、腿後都比較緊一些，身體軟軟的、累累的，但這樣的強度舒服很剛好
可能因為很難過，所以後灣姿勢今天特有感
：別因害怕心碎，就把心給關上
心碎的也是體驗愛的一種方式
很感動的一部分是
：這些讓你開始的動機是什麼，那又為什麼呢？
：我想陪伴大家，讓大家知道，我可以、你也可以！你可以！身旁的人都可以！
：我想啟發每個女性的自信地活著
看見了大家燦爛的笑容、自在奔放的樣貌、無私無懼的愛著分享著，如此璀璨的樣貌，
每一個她，真的都好美
：整體的提升
當我看見大家如此閃亮時，整個地球也更美了，更快樂了，金白色的光芒，籠罩著
啊原來是這樣🧡✨
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Evolve now 瑜伽簽到DAY 1-開始
skool.com/empowher-8273
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