感恩挑戰！ · Sol Sister

Patty Shu

Sep 9 (edited) in 每月挑戰❤️‍🔥

感恩挑戰！

如果每天感恩，並且納入以下其中的習慣（至少一樣）堅持21天，那麼會有什麼樣的變化？

挑戰說明：

8生活習慣：

1. 起床後，喝一大罐水

2. 問自己：我現在感受如何

3. 花10分鐘，安排今天

4. 完成今日首要任務

5. 幫助一位姐妹（鼓勵、支持、回覆都算）

6. 花5 分鐘和大自然相處（可以是樹、草地、盆栽、溪水都算）

7. 和自己約會

8. 感恩的三件事

挑戰規則：

每天回傳感恩的三件事
8習慣挑選一樣或是幾樣納入生活中
搭配一張的照片（無指定畫面）

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35 comments

Sol Sister

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