12d ago in Salud Física, Alimentación
Utilizas magnesio en la noche?
Un hábito importante es ayudarte a la hora de dormir con esta vitamina, nos genera mayor nivel de relajación, además de que ayuda al cerebro y su rendimiento, trae consigo muchos más beneficios que nos ayudan a reponer el sistema neurológico mientras dormimos.
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Utilizas magnesio en la noche?
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