Elo ziomki, mam 12 lat i myśle że zaliczyłem całkiem fajny progres.
Rok temu ciągle grałem w gry, scrolowałem tiktoka i trzepałem. Jadłem totalny syf mało co spałem i moje zdrowie psychiczne nie było na dobrym poziomie chodź nie było bardzo źle
Teraz od 5 miesięcy trenuje siłowo, więc zaliczyłem fajny progres Teraz zamiast grania w gry trenuje 3 razy w tygodniu boks i 3 razy siłowo i spotykam się ze znajomymi o podobnych celach pomimo młodego wieku ciągle się rozwijam i doże do sukcesu
trzymajcie się a ja idę zjeść wykokszony obiad
życzę wam sukcesów🫡