1. Đừng bỏ bê sức khỏe
Cơ thể là nơi duy nhất mà bạn có thể sống với nó trọn đời, vì vậy hãy:
- Thực hành thiền mỗi ngày
- Ăn uống lành mạnh
- Nuôi dưỡng tâm hồn
2. Cắt những thành phần toxic ra khỏi cuộc đời mình
Hãy cẩn thận với thứ đang âm thầm hút đi năng lượng của chính bạn.
Từ lúc học chương trình Thấu Hiểu Nội Tâm mình biết rõ về điều mình cần hướng đến và lan toả đến người khác.
3. Thiên nhiên là người thầy vĩ đại nhất
Sau khi đi khoá Thiền 10 ngày đầu tiên vào tháng 10/2023, mình quyết định 1 tháng phải có 2 ngày đi vào rừng và off tất cả thiết bị để đắm chìm vào thiên nhiên.
Những “viên thuốc” chữa lành hữu hiệu nhất chính là:
- Ánh nắng mặt trời
- Cây xanh và bóng mát
4. Trân trọng biết ơn cuộc sống
Bạn càng bày tỏ lòng biết ơn, cuộc sống của bạn càng mở rộng.
5. Trải nghiệm lớn hơn vật chất
Khi đo lường về thời gian:
- Quá khứ = Đã trải nghiệm
- Hiện tại = Đang trải nghiệm
- Tương lai = Chưa trải nghiệm
Mình liên tục gia tăng trải nghiệm cho con gái và gia đình hơn là việc đi học tại trường đến mức Thầy giáo đã cảnh báo.
6. Duy trì sự vui vẻ
1 nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ
Duy trì trạng thái vui vẻ và tò mò là điều cần thiết để có một cuộc sống trọn vẹn.
Tìm công việc cho phép bạn:
- Du lịch đến những địa điểm mới
- Gặp gỡ những người cùng tần số
- Tạo nên giá trị bền vững cho xã hội
7. Tập trung vào quá trình
Con đường dẫn đến thành công là một cuộc chạy marathon.
Hãy chậm lại và tận hưởng chuyến đi.
Không quan trọng số tiền bạn kiếm được hay địa vị bạn sẽ đạt được quan trọng con người bạn trở thành.
8. Hoàn Thành hơn Hoàn Hảo
Don’t learn then start.
Start then learn!
Hãy cứ:
- Viết
- Gửi nó đi
- Xin feedback
- Làm lại
- Rồi lại gửi đi
"Tôi không thất bại. Tôi chỉ tìm ra 10.000 cách không hiệu quả thôi." - Edison
9. Sống theo quy tắc 2 giây
Do dự là nụ hôn của cái chết.
Nếu cần bắt đầu điều gì đó, hãy bắt đầu ngay bây giờ.
Nếu bắt đầu ngay bây giờ quá khó, hãy đếm từ 1-2 rồi bắt đầu!
Cần 10.000 giờ để master một điều gì đó nhưng phần lớn mọi người lại dành nhiều năm để bắt đầu giờ đầu tiên.