Làm thế nào để cải thiện khả năng giao tiếp của mình vậy mn?

Nhân dịp trời mát trên vùng Tây Nguyên nơi mình sinh sống, mình xin chia sẻ với các bạn về một trong những món ăn mình yêu thích nhất.... Cơm gạo lứt trộn muối mè vắt thành nắm! Với cách nấu cơm gạo lứt bằng cách chưng cách thủy trong nồi cơm điện (mình không nấu như cách nấu thông thường vì như vậy gạo lứt bị không ngon), mình bắt đầu chuyển từ gạo trắng sang ăn gạo lứt đã được khoảng 8 năm và món cơm lứt nắm muối mè đã trở thành chân ái của mình lúc nào không ai hay. Đi kèm với nó là mè vàng mình tự rang và xay. Sau đó trộn chung lại với cơm và nắm thành từng nắm cho vào túi (mình để cơm nguội rồi mới nắm lại nhé) và mang theo dọc đường để ăn khi đói. Phù hợp với những trường hợp như đi picnic, đi dã ngoại, đi xe khách dài ngày.... Mình xin chia sẻ một vài hình ảnh mình chụp được về nắm cơm lứt muối mè dân dã của mình ^^ Nếu thuận tiện, mọi người có thể cuốn trong lá chuối nữa nhé. * Vắt cơm này là một người anh thân thiết của mình làm cho mình trong lúc mình chuẩn bị lên xe về quê. Chắc anh không đọc được bài post này đâu, vì anh không tham gia cộng đồng này. Xin tri ơn anh và tri ơn vắt cơm lứt trộn muối mè này...Cầu chúc mọi người mọi loài luôn bình an, hạnh phúc <3

Hôm nay, em có một buổi được nghe anh @Nguyễn Tuấn Thanh giải đáp và nói về điều mình thực sự giỏi làm và kiếm tiền từ cái điều mà mình nghĩ mình không thực giỏi? Nhờ anh ấy mà em nhận ra được em thực sự giỏi về cái gì, làm được cái gì mà đó giờ em nghĩ là mình chưa biết chưa giỏi? Anh Thanh vào vấn đề rất nhanh, giống như thể anh cũng đã hiểu người đối diện họ cần gì. Anh hỏi em một câu, em tỉnh hẳn người luôn. Để biết mình thực sự giỏi cái gì và làm được cái gì với điều mình giỏi thì cần xác định 3 điều sau: + Điều mà mình biết làm mà người khác chưa biết? + Điều gì mà người khác hay hỏi mình nhất (gọi là nhờ vả ý)? + Điều gì mình làm được và thấy nó dễ dàng đối với mình? => Giao điểm của 3 điều này trong vòng tròn mà mình vẽ ra (tương tự như xác định ikigai) sẽ ra nghề Tay Trái hái được tiền của bạn. Và đó chắc chắn là việc mà bạn thích làm vì bạn làm nó một cách dễ dàng và bạn biết mình làm được điều đó giỏi hơn người khác. Và người khác cần bạn thì bạn sẽ có nguồn thu nhập từ việc đó. Buổi chia sẻ 30 phút được biến thành 50 phút do sự nhiệt tình của anh ấy và do em đặt ra khá nhiều câu hỏi. Em cũng có hỏi anh ấy về cách Quản lý thời gian của anh. Và em tâm đắc một điều sau, đó là cần phải Viết hay Ghi ra toàn bộ việc mình sẽ làm trong ngày hôm đó: +Viết lên danh sách các việc cố định trong ngày: Giờ thức dậy, giờ đi ngủ, giờ ăn. Mình phải "block" (khóa nó lại 1 thời gian nhất định). Đây là thời gian biểu bất di bất dịch. + Còn những việc ngoài giờ này, thì mình nên đặt giới hạn cho các hoạt động đó (vd như: viết lách, tập thể dục, thiền hay đọc sách hoặc học và làm một cái gì đó...). Và nếu mình hoàn thành việc đó sớm hơn dự định (vd như: Viết lách trong 60 phút, mà mình hoàn thành 50 hoặc 40 phút, nghĩa là mình được nghỉ từ 10-20 phút, mình dành thời gian nghỉ đó không làm gì cả (thiền hoặc ngồi ngẫm nghĩ cũng được) và đặc biệt là không dùng điện thoại trong thời gian này, nó là thời gian nghỉ dành cho bản thân mình). Còn nếu quá 60 phút thì sao? Thì mình phải "chép phạt", kiểm điểm lại vì sao mình lại quá lố thời gian như vậy và điều chỉnh nó dần dần thành một thói quen có kỷ luật. Giống như mình lọc nó lại để loại bớt thói quen chưa tốt vậy.

Em xin chào anh Thanh và tất cả mọi người, Em tên Châu (biệt danh là Chao, em thích được gọi với biệt danh của mình hơn), em sinh năm 95, em ở An Giang, chuyên ngành trước đây của em là Lập Trình Máy Tính (có thể nói em khá là high-tech, rất yêu thích và tìm hiểu về công nghệ) ngoài ra em cũng tìm hiểu về đa dạng các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống như là: kinh doanh, kinh tế, tài chính, chính trị, tâm linh, tâm lý học, triết học, tôn giáo, tri thức, ngoại ngữ, sức khoẻ, dinh dưỡng, tình yêu thương và con người, nhưng hiện tại em đang trên "hành trình đi tìm ra chân lý và chữa lành đứa trẻ bên trong của em". Mục đích ban đầu của em cũng là định tạo cho mình một nguồn thu nhập từ việc dạy ngoại ngữ cho người nước ngoài. Nhưng em lại có cách nhìn và góc nhìn khác nhau và em tìm hiểu và lượm lặt ra và đúc kết ra từ suy luận của mình nó có lẽ hơi khác mọi người ở đây. Em chưa thực sự tạo profile và trở thành giáo viên thực thụ. Em vẫn đang trên cái hành trình tìm "ra chính mình đó" xem điều gì là điều mình đam mê và mong muốn làm nhất. Cảm ơn mọi người đã đọc phần bài giới thiệu sơ qua về bản thân em. Chúc mọi người có một tuần mới vui vẻ ạ!

Em chào cả nhà, em mới tham gia 5minutes Vietnamese. Em xin gửi lời chào đến đại gia đình chúng ta ạ! Nhờ bài đăng của anh Thanh trên threads mà em mới biết tới cộng đồng tuyệt vời này. Trước đây em rất ngưỡng mộ những anh chị dạy tiếng Việt cho người nước ngoài vì em cảm thấy công việc đó thực sự rất ý nghĩa (bởi em luôn tự hào mình là người Việt Nam và tự hào về ngôn ngữ của đất nước mình) và may mắn thay em được biết đến anh Thanh qua bài đăng của anh trên Threads. Em xin chân thành cảm ơn anh Thanh và đại gia đình 5 Minutes Vietnamese Em chúc cộng đồng mình luôn nhiệt huyết, đoàn kết, yêu thương để cùng nhau trao gửi giá trị tuyệt vời thông qua ngôn ngữ Tiếng Việt cho học viên quốc tế để chúng ta luôn tự hào hô vang hai tiếng VIỆT NAM trên thế giới.