🌞 第六天的旅程來了！今天的主題是「休息的力量」💤✨橫隔膜放鬆對我來說還是好新奇！今天的流動中，因為工作常常思緒飄忽，但完成後還是還有成就感💆🏻‍♀️ 在忙碌的生活中，別忘了停下腳步，讓身心重新充電🔋。休息不是懶惰，而是充滿智慧與勇氣的選擇💡💪 因為真正懂得休息的人，才有力量繼續向前！ 今天，試著放下壓力，專注於深層的放鬆。當你給自己空間休息，你正在為下一步累積更多力量💖 💫 肯定句練習： ✨「我允許自己休息，並感覺____________，因為我知道這是為了更好地前行。」✨ 👆🏻 深呼吸，讓這句話成為你的安心提醒～記得，停下來並不代表停止，而是為自己留一片寧靜的花園🌿

🌞 第五天的旅程開啟！今天的主題是「解鎖」🔓 今天，邀請自己打開內心，敞開心扉去接受這個世界的美好，相信它的祝福，也學會去給予💫 接受與給予，與外貌、背景、無關，只需帶著一顆純粹的心去感受💖✨ I’m willing to open my heart, trust this world, receive and give. 💨 今天的練習：心輪淨化法，讓你的心變得輕盈，感受到愛的流動🌿 💫 肯定句：✨「我願意打開我的心收下_______，從而接受並祝福這個世界。」✨ 👉🏻帶著這份心意，去感受今天的每一刻。你會發現，打開心的瞬間，世界也會向你打開💞

🌞 第四天的旅程開啟！今天的主題是「找尋核心價值」✨核心價值就是我們心中的指南針！在狂風暴雨中，它能讓我們保持方向、堅定向前🌪️🌈 向內探索的時候，我第一個浮出來的是家人、成長與幫助別人；問問自己：「我最在意的是什麼？什麼是我的核心？」 把他變成面對挑戰的力量源泉💪 💨 呼吸練習：Kapalabhati（頭顱煥發呼吸法），幫助清晰、專注！ 💫 肯定句： ✨「我內心的核心價值是 _______，它讓我感到堅定和清晰。」✨ 👆🏻填入你的答案，讓這句話成為你的力量🔥

🌞 第三天的旅程來了！今天的主題是「釋放」✨ 情緒是我們生活的秘密調味料～吼出來的那一刻感覺好快樂🤣情緒讓每一刻更真實、更有層次，不用壓抑或批判，讓快樂、悲傷、甚至是憤怒都自然流動。情緒是一份禮物，帶我們深入體驗當下💫 ✨ Emotions are the spice that enhances our experiences. 看見它、感受它，然後學會釋放它，讓自己更輕盈自在～ 💫 今天的肯定句練習： ✨「我允許自己完整地感受 _______，並釋放它，讓我感到更輕盈。」✨ 👆填入你的答案，讓這句話帶來自由與平靜。今天就是釋放的好時機！期待你的心得分享💌

：我想要更直接的幫助！ ：我想要更深層的改變！ ：我想要更緊盯的陪伴！ 你的聲音，我都有聽見 獻給那些，想深度成長的妳 為了確保每位都能幫助到，我只會收少少幾位姐妹， 所以有興趣、興奮得，在以下留言 跟我分享有興趣的原因