Hallo Ladies, freut mich hier zu sein. 🤗 Ich würde gerne meinen Fettanteil reduzieren, vor allem die Fettpölsterchen am Bauch etwas reduzieren. Gibt es hierfür eine gute Übung? Und generell, habt ihr Tipps für ein straffes Bindegewebe (Oberschenkel/Po). Merci und lg 💛

...ich bin Tanja, werde im August 30 Jahre alt und bin beim gestrigen Vortrag auf Coco gestossen und fand das Erzählte von ihr sehr interessant. Ich mache vor allem Ausdauersportarten wie Zumba und Dancess, war auch 15 Jahre lang in einer Dance-Group und liebe mich zu Musik zu bewegen. Mit Kraftsport kenne ich mich noch nicht so aus, deshalb besteht grosses Interesse, meine Muskeln zu erhalten bzw. aufzubauen. Ich freue mich auf viele wertvolle Tipps ☺️